Hai pensato alle conseguenze della vita dinamica sulla salute? Hai mal di testa, mancanza di energia e problemi di concentrazione? Purtroppo l'inquinamento atmosferico provoca una certa sensazione di stanchezza e anche problemi di sonno. Ma c'è ancora un fattore molto dannoso: lo stress. Allora come ci si tiene in forma in un ambiente così inquinato? luxury-decor.net ti offre di utilizzare una ricetta di succo disintossicante in 20 varianti facili e veloci. Scopri qual è quello giusto per te per purificare il tuo corpo e rafforzare il sistema immunitario. Allo stesso modo, le ricette di disintossicazione hanno un impatto favorevole sulla pelle e sul tono.
Ricetta del succo disintossicante da preparare in 2 minuti
Ingredienti:
- 1 bicchiere di acqua tiepida o calda
- 2 cucchiai di aceto di mele
- 2 cucchiai di succo di limone
- 1/2 - 1 cucchiaino di zenzero macinato
- 1/4 cucchiaino di cannella
- 1/8 cucchiaino di pepe di Caienna
- 1 cucchiaino di miele grezzo
Preparazione:
Riscalda l'acqua. Quindi mescolare tutti gli ingredienti. Consumare alla temperatura desiderata.
Frullato di fragole per rafforzare il sistema immunitario
Ingredienti per ottenere:
- 1/2 banana congelata
- 1 tazza di fragole congelate
- 1/2 barbabietola fredda o congelata
- 1/2 cucchiaino di zenzero fresco grattugiato
- 1 tazza di latte di cocco
- 1/2 cucchiaino di succo di limone
- 3-4 cubetti di ghiaccio
- 1 manciata di spinaci
Fasi di preparazione:
Mettere tutti gli ingredienti in un frullatore e mescolare fino a quando la preparazione si addensa. Quindi aggiungere i cubetti di ghiaccio e consumare!
Ricetta del succo detox al limone e zenzero
Ingredienti:
- 1 bicchiere d'acqua (350 ml) a temperatura ambiente
- succo di 1/2 limone
- radice di zenzero (un pezzo di 4 cm)
Preparazione:
Versare il succo di limone nel bicchiere d'acqua. Quindi grattugiare finemente lo zenzero e aggiungerlo all'acqua. È un drink perfetto per iniziare la giornata.
Ricetta del succo di disintossicazione - passiamo alla modalità "verde"
Ingredienti:
- 3 carote
- 3 foglie di cavolo
- 2 gambi di sedano
- 2 barbabietole
- 1/2 mazzetto di prezzemolo
- 1 rapa
- 1/2 spinaci
- 1/2 cavolo cappuccio
- 2 spicchi d'aglio
- 1/2 cipolla
Preparazione:
Versare l'acqua nella ciotola di un frullatore e aggiungere tutti gli ingredienti. Quindi mescola e buon appetito!
Ricetta per succhi di frutta detox molto veloce da preparare
È una ricetta ricca di vitamine e minerali che fornisce acidi grassi durante la tua disintossicazione. In quest'ottica, vi consigliamo di consultare il nostro articolo dedicato alla dieta detox.
Ingredienti per ottenere:
- 250 ml di succo d'arancia
- 120 ml di acqua purificata
- 1/2 tazza di banana
- 1/2 tazza di yogurt
- 1 spicchio d'aglio piccolo
- 1/2 tazza di fragole
- 1 cucchiaio di olio di lino
- 1 cucchiaio granuli di lecitina
- un cucchiaio di succo di limone fresco
- 1/2 fetta di radice di zenzero
- 1 cucchiaio proteine in polvere
Preparazione:
Mettete tutti gli ingredienti in un frullatore e mescolate.
Scopri le nostre proposte di ricette di succhi super detox
Ti piacciono le nostre ricette detox? Quindi, continuiamo con alcune proposte più sane. Devi solo mettere gli ingredienti nel tuo frullatore o in uno spremiagrumi! Buon appetito!
Ingredienti:
- 2 gambi di sedano
- 1/2 cetriolo
- 2 tazze di spinaci
- 3 tazze di foglie di menta
- 1 tazza di ananas
- 1/2 limone
Succo detox di cavolo e pera
Ingredienti per ottenere:
- 4 gambi di cavolo nero
- 1 tazza di spinaci
- 1 pera
- 1/2 lime
- 3 gambi di sedano
- 1/2 cetriolo
Ricetta del succo disintossicante antinfiammatorio
Ingredienti:
- 2 cm di curcuma fresca
- 4 carote
- 1 cm di zenzero fresco
- 1 arancia
- 1/2 limone
- 3 gambi di sedano
Succo detox "verde elettrico "
Ingredienti per ottenere:
- 1 cetriolo
- 1 tazza di prezzemolo
- 2 mele verdi
- 1 tazza di spinaci
Ricetta del succo detox a base di carote
Ingredienti:
- 4 carote
- 1 cm di zenzero fresco
- 1 mela verde
- 1/2 limone
Idea per la ricetta del succo disintossicante per bambini
Ingredienti:
- 1 limone sbucciato
- 1 tazza di spinaci
- 2 arance sbucciate
- 1 mela verde, tagliata a spicchi
- 1 foglia di cavolo nero
Succo disintossicante per la colazione
Ingredienti:
- 2 limoni
- due carote
- 2 mele
- 2 barbabietole
Limonata agli spinaci
Ingredienti per ottenere:
- 1 tazza di spinaci
- 2 gambi di sedano
- 4 foglie di cavolo
- 1 pezzo di zenzero
- 2 mele
- 1 limone
Ricetta succo detox contro le allergie
Ingredienti:
- 1 limone
- 1 tazza di uva senza semi
- 1/2 tazza di prezzemolo
- 1 mela
- 6 foglie di menta (opzionale)
- 1 tazza di ananas
- 1 cetriolo
Succo detox di mele e more
Ingredienti per ottenere:
- 3 piccole barbabietole
- 2-3 mele
- 230 g di more
- 3 cm di radice di zenzero
Ricetta del succo detox piccante in due varianti
Ingredienti:
- 2 tazze di fragole
- 1 tazza o più foglie di tarassaco (a seconda del gusto)
- 1 peperoncino piccolo con semi
- 10-20 gocce di stevia liquida senza alcool
- 1 tazza di lamponi
Ingredienti per la seconda variante:
- 1 quarto di ananas fresco
- 1 arancia
- 1/2 manciata di coriandolo
- 1/2 jalapeño piccolo (con semi)
Succo detox "Tropical Paradise"
Ingredienti:
- Una papaya matura (di medie dimensioni) sbucciata, seminata e affettata
- 1 ananas piccolo, sbucciato e affettato
- 1 pezzo di zenzero fresco sbucciato
- un kiwi di media grandezza, sbucciato
- 1/2 tazza di acqua di cocco
Ricetta del succo detox di avocado
Ingredienti per ottenere:
- 3 mele
- 1 carota
- 2-3 cm di limone
- 1/4 peperone giallo
- 2-3 cm di cetriolo
- 1/4 gambo di sedano
- 2-3 cm di broccoli
- 1 avocado
- 2-3 cm di barbabietola cruda
- Cubetti di ghiaccio
Fasi di preparazione:
Per prima cosa, metti una mela nello spremiagrumi. Quindi aggiungere tutti gli altri ingredienti tranne l'avocado. Quindi, mettere i cubetti di ghiaccio, l'avocado sbucciato e il succo in un frullatore. Mescolare fino ad ottenere una consistenza cremosa.
Ricetta succo disintossicante con broccoli
Ingredienti:
- 3-4 carote
- 2 gambi di sedano
- 1/2 barbabietola
- 2 fiori di broccoli
- 1/2 limone
Succo disintossicante per il fegato
Ingredienti per ottenere:
- 1 barbabietola
- 6 gambi di sedano
- 1 tazza di coriandolo fresco
- 1/2 limone
- 1 radice di zenzero