Aiuta lo sviluppo del sito, condividendo l'articolo con gli amici!
Sempre più persone lavorano, anche se solo temporaneamente, a casa. La flessibilità che porta il lavoro da casa è un grande vantaggio, soprattutto per le famiglie con bambini piccoli. E mentre è in ufficio, il datore di lavoro deve garantire condizioni piacevoli e un ambiente di lavoro sano ai suoi dipendenti, quando si tratta di un ufficio a casa, la responsabilità di creare un ambiente di lavoro sano e motivante è di noi. Ma quali sono i fattori che giocano un ruolo essenziale nel layout dell'home office? Quali mobili, illuminazione e decorazioni scegliere per rendere più piacevole e produttivo il lavoro in casa ? Scopri le risposte nei paragrafi a seguire!
Lavora da casa: trova il tuo stile!
Combinando i mobili giusti con i giusti elementi artistici e caldi, la tua motivazione personale e il tuo senso di benessere possono aumentare in modo significativo. Soprattutto quando si tratta di lavorare da casa in un campo creativo, devi stare attento e creare un ambiente di lavoro molto stimolante. Ciò può essere ottenuto con l'aiuto di quadri decorativi da parete e altri oggetti d'arte, ma anche per mezzo di colori e l'aggiunta di piante verdi, ad esempio (un tema che verrà ripreso verso la fine dell'articolo ). È fondamentale che la “scena” in cui si svolge il lavoro da casa rifletta il proprio stile unico in modo da contribuire a piacevoli emozioni e ad alta produttività.
Comodo lavoro a casa: scrivania e sedia sono essenziali
Poiché l'ufficio è il "fulcro" dell'home office, è necessario prestare particolare attenzione ad esso. Per le persone che soffrono di mal di schiena o spasmi muscolari la sedia ergonomica è fondamentale, ma molto importante anche il modello da scrivania. Idealmente, la scrivania deve essere sollevabile e la sedia anche regolabile in altezza. Quindi puoi cambiare posizione e persino lavorare in piedi per alcuni minuti per alleviare temporaneamente qualsiasi disagio. L'altezza della scrivania dipende solitamente dall'altezza dell'utente. Per lavorare comodamente da casa a persone alte circa 1,60, si consiglia una scrivania di 68-70 cm di altezza. Per quelli a 1,70 m - tra 74-76 cm; per quelli a 1,80 m - 77-79 cm e per i più alti a 1,90 me oltre - 83-85 cm.È inoltre importante che il piano di lavoro sia profondo almeno 75 cm e largo almeno 60 cm. Varia molto a seconda dei dispositivi, dei documenti e degli altri oggetti che l'ufficio deve ospitare per lavorare comodamente da casa.
Home office: cosa considerare quando si lavora davanti allo schermo di un computer
Molte occupazioni domestiche richiedono la presenza e l'uso quotidiano di un computer. Sfortunatamente, diverse ore al giorno davanti allo schermo rappresentano una grande sfida per gli occhi. Pertanto, è importante prendere alcune precauzioni per evitare affaticamento e problemi più gravi. Uno schermo piatto è sempre preferito a un monitor CRT. Per lavorare comodamente a casa, che non nasconde i rischi per la salute degli occhi, è anche importante mantenere una distanza adeguata tra gli occhi e lo schermo. Non dovrebbe essere inferiore a 65 e maggiore di 77 centimetri. È bene fare una pausa di 5 minuti ogni 45 minuti in modo che gli occhi possano rilassarsi.Guardare di tanto in tanto fuori dalla finestra a distanza aiuta a prevenire problemi di vista. Si prega di acquistare occhiali per computer che proteggeranno i tuoi occhi e semplificheranno il tuo lavoro a casa. Chi lavora costantemente davanti allo schermo e soffre di problemi alla vista o mal di testa, deve necessariamente consultare un oftalmologo.
Home office: le condizioni di illuminazione sono un fattore decisivo per il successo del lavoro a casa
Le condizioni di illuminazione nell'home office sono un fattore decisivo quando si parla di salute e efficienza lavorativa. La mancanza di luce sufficiente o una luce troppo intensa, oltre a causare disagio visivo, può diminuire la produttività del lavoro a casa e, inoltre, causare problemi posturali, anche stanchezza o irrequietezza. Inoltre, gli esperti sono unanimi: siamo i più efficienti quando lavoriamo all'aria aperta. Certo, questo non è sempre possibile, ma ci fornisce informazioni utili sulla giusta disposizione dell'home office e quindi, sul lavoro a casa efficace. Quando possibile, è meglio evitare fonti di luce artificiale e spazi ristretti e stretti senza finestre. È preferibile che l'ufficio si trovi vicino a una finestra,rispettivamente vicino a una fonte di luce naturale.
Lavoro a domicilio organizzato utilizzando una scrivania in legno accanto alla finestra
Rimuovere completamente le lampade è, ovviamente, un'utopia, ma si può almeno regolare la loro luce in base alle condizioni specifiche. La potenza delle lampadine dipende principalmente dalla disposizione del tuo ufficio. Se è vicino alla finestra, una luminosità di 300 lux è sufficiente, se si trova al centro o sul retro della stanza, tra 500 e 1000 lux. La luce delle lampadine LED e dei tubi fluorescenti bianco caldo è la più vicina alla "luce diurna" e quindi è preferita. La combinazione di una lampada a LED, una grande finestra e una lampada da scrivania è considerata un'ottima illuminazione per l'home office e consente un lavoro a casa confortevole e "luminoso". Anche altri fattori giocano un ruolo importante. Si sconsiglia di scegliere un piano di lavoro con finitura specchiata o lucida,perché riflette la luce e può abbagliarci e causare irritazioni agli occhi.
Lavora da casa: suggerimenti per un maggiore comfort e ordine in ufficio
Il disordine non ha posto nell'home office di successo! Pertanto, è necessario investire in piccole risorse che faciliteranno il buon ordine e l'organizzazione quando si lavora da casa. Un piccolo contenitore accanto alla scrivania per i documenti che usi quotidianamente e mensole a muro accanto per le cose che non usi tutti i giorni, sono buone varianti per rendere più facile il tuo lavoro a casa. Se hai clienti che devi ricevere in ufficio, aggiungi una comoda poltrona o un piccolo divano dritto per fornire loro posti a sedere. Un attaccapanni dietro la porta o sul muro accanto e un tavolino davanti al divano gioveranno anche al comfort dei tuoi clienti o colleghi, che è importante per il tuo lavoro.
Quale colore di sfondo per lavorare comodamente da casa?
È un fatto ben noto: i colori possono influire sul benessere e influenzare il nostro umore durante il giorno. Devono quindi essere selezionati in base alle nostre preferenze, ma anche in base ai loro effetti psicologici e alle condizioni specifiche dello spazio. Quello che è un problema abbastanza comune quando si lavora da casa è che non si ha abbastanza spazio per allestire un buon ufficio a casa e si finisce in una trappola claustrofobica! Fortunatamente, i colori possono aiutarci a evitare quella sensazione di panico! Poiché i colori scuri fanno apparire le piccole stanze ancora più strette e i colori luminosi causano una sensazione di disagio, la soluzione migliore è scegliere colori chiari, sfumature naturali e toni pastello.Mettere accenti di colore audaci qua e là o coprire una singola parete con carta da parati a motivi geometrici è un buon modo per risparmiare spazio libero dall'aria sterile e migliorare le condizioni di lavoro a casa. Uno dei modi migliori per decorare e rendere più accogliente l'ufficio è aggiungere delle piante verdi! Ma oltre ad essere belle, anche le piante in vaso sono utili. Soprattutto in inverno, quando l'aria all'interno è secca, il che ha un effetto sfavorevole sulle mucose e apre la porta al raffreddore. Le piante agiscono quindi come umidificatori naturali e silenziosi che forniscono ossigeno fresco e creano un buon microclima in ufficio! Quindi aggiungi piante verdi per lavorare in modo confortevole e sano a casa!Ecco alcune specie particolarmente facili da mantenere e adatte per l'home office:
Compiti efficaci: aggiungi piante verdi!
1) L'albero della gomma in vaso (Ficus elastica)
2) La palma da cocco (Cocos nucifera)
3) La Yucca
4) Il Ficus benjamina
5) Il cactus
Come organizzare correttamente il lavoro a casa?
Alla fine, un aspetto molto importante da non trascurare quando si organizza lo spazio per un lavoro a casa efficace: assicurarsi di avere abbastanza spazio per il movimento (si consiglia di alzarsi dalla sedia e fare pochi passi per la stanza almeno una volta ogni ora per evitare il mal di schiena).