Vuoi seguire una dieta per rimetterti in forma velocemente? E se potessi includere uno dei tuoi frutti preferiti? Immagina una dieta, efficace e deliziosa, che ti farà perdere i chili di troppo in un batter d'occhio? Non ci credi affatto? Bene, dimentica le diete dure e scegli un'alternativa più fresca: una dieta a base di anguria.! A prima vista dirai che questo delizioso frutto è comunque estremamente calorico e che, quindi, non potrà mai far parte di una dieta sana ed equilibrata. Da un certo punto di vista hai ragione, te lo garantiamo. Ma, d'altra parte, va notato che ogni frutto, anche il più calorico, può benissimo trovare il suo posto in una dieta. In realtà, tutto dipende da come lo integri nella tua dieta. Per aiutarti a prenderti cura della tua figura senza privarti del sapore di questo frutto eccezionale, luxury-decor.net ha preparato per te quindici ricette, accompagnate da preziosi consigli e suggerimenti intelligenti: le chiavi per una dieta di successo. La prova in immagini!
Dieta anguria per perdere chili in più prima che arrivi l'estate!
Qual è il modo più efficace per perdere i chili che ci mettiamo addosso durante la stagione invernale? È semplice: segui una dieta a base di anguria per entrare nei tuoi jeans attillati in poche settimane! Perché abbiamo scelto di svelarti i segreti di una dieta di anguria di successo? Leggi attentamente il nostro articolo e capirai rapidamente le nostre basi!
Suggerimenti e segreti per una dieta di anguria di successo!
Per rispondere a questa domanda, ti daremo innanzitutto alcuni buoni motivi per mangiare questo frutto buono e succoso. Fresco, frizzante, colorato e delizioso, l'anguria è uno dei frutti estivi di cui non puoi fare a meno. E per una buona ragione!
Dieta anguria per adottare una dieta sana ed equilibrata!
Seguendo una dieta a base di anguria è senza dubbio il modo migliore per sbarazzarsi del grasso, perché questo gustoso frutto ha molti benefici nutrizionali e dietetici allo stesso tempo. Quali sono le proprietà delle angurie che ti fanno dimagrire?
Perché dovremmo seguire una dieta a base di anguria?
Prima di consigliare una dieta particolare all'anguria, vogliamo darvi una panoramica generale sulla natura di questo frutto appetitoso. L'anguria è un frutto che fa parte della famiglia delle cucurbitacee, insieme a molti altri frutti come il melone e le zucchine.
Dieta anguria per poter indossare i nostri abiti estivi più belli!
In compagnia degli altri frutti della famiglia delle cucurbitacee, l'anguria dona una sensazione di sazietà favorendo l'eliminazione delle tossine accumulate. Questo frutto di stagione che si presenta sotto forma di un'enorme sfera verde è anche molto ricco di antiossidanti.
Scopri tutte le nostre ricette a base di anguria e frutta e verdura!
È proprio grazie ai suoi antiossidanti che il corpo elimina tutte le tossine e i liquidi. Povero di calorie e super delizioso, l'anguria contiene il 92% di acqua che, come tutti ben sappiamo, non fa mai ingrassare!
La dieta dell'anguria è l'ultima dieta dimagrante!
La sua deliziosa polpa e le sue molteplici qualità lo rendono uno dei frutti essenziali di ogni dieta di anguria degna di questo nome! Oltre agli antiossidanti, l'anguria contiene anche vitamine, oligoelementi, magnesio, potassio… insomma un cocktail nutritivo che favorisce la perdita di peso!
La dieta dell'anguria favorisce l'eliminazione delle tossine dal corpo!
Vuoi dare un lifting alla tua pelle? Non c'è bisogno di seguire una dieta estenuante! Segui una dieta a base di anguria per sentirti più leggero e molto più fresco! Per saperne di più sull'anguria e perché dovrebbe essere inclusa in una tabella di perdita di peso, prestare attenzione alle seguenti righe.
Idem per i liquidi in eccesso!
Innanzitutto, vorremmo condividere con voi tutti i benefici che una dieta a base di anguria può offrirvi. Prima di tutto, dovresti sapere che l'anguria è un frutto qualificato come diuretico e depurativo, che rimuove facilmente le scorie dall'organismo.
L'anguria contiene vitamine che proteggono il tuo corpo da malattie pericolose!
Una dieta a base di anguria a base di 100 grammi di anguria non è solo a basso contenuto di calorie ma anche estremamente benefica per il corpo. Considerato un frutto estremamente disintossicante, per via del suo contenuto di acqua, l'anguria ha anche molte vitamine, come la vitamina A, la vitamina C oi beta-caroteni.
Dieta anguria e ricette facili da preparare: scopri le nostre preferite!
Se hai il diabete, sappi anche che la dieta dell'anguria è senza dubbio la cosa migliore che puoi fare. Se non sai come inserirla nel tuo menù giornaliero, ti invitiamo a dare un'occhiata alla galleria fotografica qui sotto.
Che ne dici di una buona insalata a base di anguria?
Come avrai sicuramente capito, la dieta dell'anguria è perfetta per perdere peso in modo rapido ed efficace. Prima di metterti al lavoro, dovresti sapere che non puoi continuare oltre i 5 giorni.
Di seguito sono riportati alcuni ottimi motivi per iniziare una dieta a base di anguria!
Fai attenzione a non superare questo periodo perché, altrimenti, sarai soggetto a effetti negativi sulla tua salute. È importante anche chiarire che la dieta dell'anguria non è adatta alle donne in gravidanza ea tutte le persone che soffrono di problemi al fegato.
Ricordati di bere almeno 1 litro di acqua al giorno!
Se sei pronto per iniziare una dieta a base di anguria, ti consigliamo di optare per un piano dietetico simile a quello discusso nei paragrafi seguenti. A colazione potete prendere una tazza di caffè con due torte intere e qualche fettina di anguria.
Frullati di anguria e frutti di bosco
Certo, se non ti piace il caffè, puoi facilmente sostituirlo con una tazza di tè, ad esempio. Idem per torte complete. Per ottenere un risultato soddisfacente al termine della vostra dieta a base di anguria, non esitate a variare i cibi e le bevande: latte scremato, yogurt bianco, formaggio light, fette di prosciutto, ecc.
Dieta pastic per tutti i gusti!
Per quanto riguarda il pranzo, hai la libertà di scegliere: cosce di pollo, filetto di vitello, insalata con broccoli, verdure fresche, frutti di mare, calamari alla griglia, riso integrale, purè di carote, zucchine, yogurt bianco ecc …
Dieta anguria per tutti gli appassionati della cucina vegana!
Per quanto riguarda la cena, ti consigliamo di incorporare i seguenti alimenti nella tua dieta di anguria: pesce leggero al forno, insalata di verdure, purea di verdure, purea di porri, tortilla ripiena di spinaci o altra verdura a tua scelta.
Ghiaccioli kiwi e anguria
Infine, ricorda che le bevande dovrebbero essere una parte essenziale della tua dieta a base di anguria. Se sei un grande fan delle bevande fredde, ora è il momento di concederti una buona dose di spremuta e frullati a base di anguria. Per darti più vitamine, niente come un buon mix di frutta: arancia, lime, fragola, ananas, mela …
Tortillas salutari in un attimo!
Un ultimo consiglio da ricordare: bere acqua durante la giornata. Tra due fette di anguria, prova a bere almeno un bicchiere d'acqua! L'obiettivo: ridurre l'appetito e idratare il corpo, perché l'acqua idrata l'esterno del corpo così come il suo interno!