✅ Pasto per bambini originale, sano e delizioso - 40 idee divertenti per ogni occasione

Quando si tratta di dieta equilibrata e cibi preferiti, i bambini a volte sono piuttosto difficili da nutrire. Molto spesso, vogliono solo mangiare dolci, snack, patatine, ecc. I più piccoli, invece, sono esigenti quando si tratta di frutta e verdura, essenziali per un pasto sano. Quindi come convincerli a gustare un pasto sano per bambini ? Poiché i bambini mangiano prima con gli occhi, si scopre che la presentazione del cibo è di fondamentale importanza.

Idee di presentazione originali per i pasti dei bambini

Per questo abbiamo compilato una raccolta di 40 idee divertenti su pasti sani e gustosi per bambini, presentati in modo originale. Le seguenti semplici ricette sono adatte sia per la festa di compleanno di un bambino che per i pasti di tutti i giorni. Approfitta delle bellissime foto e dei pratici consigli da seguire e prepara un'irresistibile colazione o un tè pomeridiano.

I panini come pasto per bambini sano, divertente e delizioso

I panini sono uno dei pasti preferiti dai bambini, poiché possono essere preparati utilizzando solo gli ingredienti preferiti dai più piccoli. Proprio come con la pizza o la pasta, ce n'è per tutti i gusti. E qual è la base di ogni panino? Certo, pane!

Quale pane scegliere per i panini dei bambini?

Molti bambini preferiscono il gusto del pane bianco, ma il grano con il guscio esterno completamente rimosso è meno salutare del grano che utilizza il seme intero. Si prega di sostituire il pane bianco con pane integrale, se il bambino tollera il gusto. A proposito, è un ottimo rimedio per la stitichezza.

Scegli pane integrale o ai cereali su pane bianco

Ricco di fibre, minerali e vitamina B, il pane integrale aggiungerà "sano" al tuo panino o ad altri pasti sani per bambini. Attenzione però! A volte gli intestini sensibili (specialmente i bambini sotto i 3-4 anni, ma non esclusivamente) non possono tollerare un'abbondanza di fibre alimentari. In questo caso, utilizzare pane semi integrale o di cereali.

Quale salsa e condimenti per un pasto per bambini delizioso e sano?

Non è obbligatorio accompagnare il panino con una salsa, tuttavia questa aggiunta lo rende meno secco e quindi più facile da mangiare e digerire. Quando si tratta di pasti sani per bambini, scegli burro, salsa allo yogurt o marinara fatta in casa su ketchup e maionese preconfezionati. Anche la senape dolce e il pesto vanno bene, tuttavia la maggior parte dei bambini trova il loro gusto troppo forte.

L'importanza delle verdure crude

A parte il prosciutto e / o il formaggio, le verdure crude non vanno mai omesse, affinché il pasto del bambino sia sano e delizioso allo stesso tempo. Le verdure più adatte per i panini dei bambini sono cetrioli, pomodori, foglie di lattuga e sottaceti. Oltre ad essere salutari e deliziosi, queste verdure crude aggiungeranno graziosi tocchi di colore al pasto di ogni bambino.

L'hamburger può anche essere un pasto per bambini divertente e salutare

Il panino per bambini può anche assumere la forma di un hamburger fatto in casa. Quando puoi scegliere tu stesso gli ingredienti o persino cuocere i panini a casa, anche il fast food può essere salutare. Uno dei punti di forza di questa idea è che è adatto a pranzo, lunchbox e persino a una festa.

Mini hamburger super carini da fare a casa

Se è una colazione di tutti i giorni o una merenda pomeridiana, la dimensione delle pagnotte non è importante, ma se vuoi preparare delle merendine per il compleanno del tuo piccolo puoi scegliere mini hamburger. Sono più facili da mangiare per i più piccoli e sembrano super carini allo stesso tempo.

Originale pane tostato con marmellata per un divertente e delizioso pasto per bambini

Il pane tostato con burro e marmellata è un vero classico quando si parla di colazione di grandi e piccini. Tuttavia, i bambini hanno bisogno di più stimoli degli adulti per fare colazione. La soluzione è preparare un pasto per bambini ispirato alla loro fiaba preferita.

Pasto per bambini, colazione o pomeriggio, ispirato alla favola "Cappuccetto Rosso"

Sia che il tuo bambino ami "Le avventure di Alice nel paese delle meraviglie", "Cappuccetto rosso" o qualche altro racconto interessante, troverai molte idee fantastiche per presentazioni artistiche dei pasti per bambini per ogni occasione.

Panino al burro di arachidi a forma di gufo condito con frutta

Al giorno d'oggi vediamo sempre più spesso il cugino americano del toast alla marmellata, quello con burro di arachidi. Ricco di potassio, magnesio e acidi grassi, manca di un buon numero di vitamine.

Toast al burro di arachidi e gufo alla frutta

Per renderlo più sano, mentre lo decora bene, aggiungerà un po 'di frutta. Fette di banane, fragole, arance, mele e kiwi sono solo alcune delle buone opzioni a seconda delle preferenze di tuo figlio, della stagione e dell'arredamento che desideri creare.

Idee di decorazione per un pasto sano e divertente

A tal proposito, visto che il nostro articolo è dedicato a pasti sani e gustosi, ma anche originali per bambini, parleremo un po 'delle decorazioni. Aggiungendo frutta e verdura ai panini, ai toast e ai piatti dei vostri figli, non solo insegnate loro una buona lezione di cultura del cibo, ma coltivate anche il gusto per l'estetica.

Cultura del cibo e gusto per l'estetica che insegniamo a casa

D'altra parte, rendere divertenti i pasti dei bambini non richiede molto tempo o fatica, ma il risultato finale può essere piuttosto impressionante. Per non parlare del fatto che un piatto di cibo presentato in modo creativo può fare la differenza tra i capricci dietetici e il bambino avido.

Pasto per bambini semplice ma originale: uova nel buco a forma di cuore

Anche le ricette più semplici possono trasformarsi in un irresistibile pasto per bambini, purché tu rimanga originale! Le uova nella buca, ad esempio, possono essere preparate utilizzando uno stampino per biscotti a forma di cuore, pulcino, fiore, dinosauro ecc. secondo gli interessi di tuo figlio.

Hamburger che ricorda il Macaron le glouton: un pasto per bambini super divertente

Un altro modo semplicissimo per abbellire il pasto di tuo figlio è modellarlo in una faccia. Questo originale approccio è particolarmente indicato per panini e toast per i più piccoli, ma applicabile anche per piatti di cibo a pranzo oa cena.

Riso al pomodoro presentato in modo divertente

Anche il riso al pomodoro può essere presentato in modo artistico, come una faccia buffa. Occhi olivastri, un sorriso fatto da mezza fetta di cetriolo o zucchina, una lingua che sporge in una fetta di sottaceto … tante divertenti opzioni per i pasti per bambini in questo articolo!

Divertente pasto per bambini per un compleanno - mini pizze a forma di facce buffe

Sebbene richiedano più tempo per la preparazione, le pizzette sono semplicemente un ottimo pasto per bambini. Soprattutto quando sono decorati in modo artistico a una festa per bambini! I piccoli ospiti saranno stupiti dai volti bizzarri che li fissano dai piatti.

Frittella americana a forma di messicano con baffi, sombrero e maracas

Ovviamente l'idea può essere applicata per la colazione nei fine settimana. Nella foto sopra vediamo una frittella americana tagliata a forma di pupazzo di neve messicano con sombrero e maracas. I baffi e le decorazioni sono di pancetta.

Animali fantastici per decorare i pasti sani dei bambini

Un'altra idea del pasto per bambini semplicemente adorabile è quella di andare per gli animali. I panini salati e dolci al gufo visti sopra, ad esempio, sono super facili da imitare e sicuramente delizieranno i tuoi piccoli. Il design che scegli dipende principalmente dagli ingredienti disponibili e dalle preferenze di tuo figlio.

Pesce arancione a fette e albicocche secche che nuotano in un oceano di mirtilli

Il vantaggio importante di questa idea è che viene applicata con successo per panini, snack, piatti principali, insalate di frutta e verdura, dessert ecc. Cosa c'è di più carino del pesce a fette di arance e albicocche secche immerso in un oceano di mirtilli?

Pasto originale per bambini - insalata verde con pesce sodo

Se i tuoi bambini non vogliono assaggiare l'insalata verde, aggiungi una simpatica sorpresa! I pesci sopra sono uova sode, ma ciò che rende l'idea super originale sono il cetriolo affettato sottilissimo e le scaglie di ravanello.

Bel bruco affettato mela verde e formaggio "Babybel"

Un'altra proposta allettante per convincere i più piccoli a mangiare le mele è creare un bruco super carino. Per il corpo usate fette di mela verde (o meglio ancora pezzi alternati di mela rossa, verde e gialla), mentre per la testa usate formaggio Babybel.

Bellissimi topi per far mangiare le fragole ai bambini

Questa è un'ottima idea per insegnare ai bambini a mangiare le fragole! Vale a dire, le orecchie di questi magnifici topi possono essere trasformate in piccoli pezzi di formaggio, mandorle a scaglie o scaglie di cioccolato bianco, tra gli altri.

Adorabile rana mela e fragola da provare per chi è alle prime armi

Questa è una proposta irresistibile per le donne appassionate di intaglio di frutta e verdura, noto anche come anglicismo "intaglio"! Prova questa fantastica mini insalata di mele e fragole nella forma originale di una rana.

Panino di cucciolo e salsiccia di hot dog per un adorabile pasto per bambini

A proposito, non sono solo frutta e verdura che possono assumere una bella forma animale. Prova a fare un adorabile cucciolo in panini e ammira la fisionomia di tuo figlio rivelando la sorpresa.

Un originale pasto per bambini tra un hamburger e un hot dog

L'alternativa ancora più semplice è scegliere focacce, pezzi di formaggio e salsicce presentati come cuccioli con le ossa in bocca. È un originale pasto per bambini tra hamburger e hot dog che i più piccoli adoreranno!

Panini fatti in casa a forma di simpatici gattini, cuccioli e maiali

Le donne più ambiziose possono cuocere i panini da sole, dando loro forme divertenti di teneri gattini, cuccioli e maiali. Nell'esempio sopra gli occhi e le museruole sono di cioccolato.

Panini di ippopotamo immersi nella zuppa di pomodoro per un pasto per bambini super divertente

Questa idea può sembrare un importante risultato culinario per te, ma le donne che hanno come hobby la pasticceria e la pasticceria ci proveranno senza dubbio. Anche se non ottieni ippopotami, puoi comunque spiegare che sono mostri anonimi.

Lunchbox con riso al pollo ben presentato e pomodorini

Non perdere le altre idee qui sotto per presentazioni originali dei pasti quotidiani dei bambini, per il pranzo al sacco da portare a scuola o per una festa speciale! I seguenti collage sono super stimolanti e abbastanza autoesplicativi.

Idee divertenti per convincere i bambini a fare colazione