Proprio come le bevande rinfrescanti, l'acqua aromatizzata fatta in casa è un ottimo modo per rimanere ben idratati in estate e non solo. Molto spesso si tratta di una miscela di frutta ed erbe aromatiche, ma è anche possibile aggiungere verdure. Inoltre, se vuoi bere più acqua, scommetti su acque aromatizzate che ti regalano sapori eccezionali. Nel nostro articolo del giorno vi daremo alcune fresche e gustose ricette oltre ad alcune curiose informazioni su questo tipo di bevanda. Seguici !
Cosa posso usare per preparare in casa l'acqua aromatizzata?
Frutta fresca, erbe aromatiche e alcune verdure sono ottime per preparare una ricetta di acqua aromatizzata fatta in casa. Ricorda inoltre di privilegiare gli agrumi, i frutti di bosco, il melone, lo zenzero e la menta. Puoi mettere gli ingredienti in acqua e lasciarli galleggiare o usare una brocca per infusione. Ti stai chiedendo se è possibile consumare la frutta una volta che l'acqua è pronta? Quindi sì ! Tuttavia, potresti rimanere deluso dal momento che conterranno più acqua che sapore.
Quanto tempo puoi conservare l'acqua aromatizzata fatta in casa in frigorifero?
Una volta preparata l'acqua aromatizzata fatta in casa, è meglio tenerla in frigorifero per 2-4 ore o durante la notte. Inoltre, alcuni ingredienti hanno una durata maggiore rispetto ad altri. Ad esempio, il basilico fresco dura 2-3 giorni. Il rosmarino, d'altra parte, può essere conservato fino a una settimana.
L'acqua aromatizzata fatta in casa è salutare?
Non è un segreto che quando bevi più acqua, ti senti meglio. Perché alla fine della giornata l'idratazione è essenziale per la salute. Inoltre, l'aggiunta di frutta consente di consumare ulteriori nutrienti. Aperta a molte interpretazioni, l'acqua aromatizzata fatta in casa può servire come disintossicante che purifica il corpo.
Questo è tutto ciò che devi sapere prima di decidere di preparare l'acqua aromatizzata fatta in casa. E ora passiamo alla parte essenziale del nostro articolo e in particolare alle ricette golose e aromatiche!
Acqua aromatizzata artigianale con arancia e finocchietto
Ingredienti:
• Arancia a fette
• Finocchio
• Acqua
• Cubetti di ghiaccio
Preparazione:
In una caraffa mettete l'arancia tagliata finemente e il finocchio tritato grossolanamente. Quindi versaci due litri d'acqua. Mettete in frigorifero 2-4 ore per consentire agli ingredienti di infondere bene. Poi mescolate bene, filtrate e eliminate gli ingredienti. Servire l'acqua aromatizzata della casa decorata con finocchi e fettine d'arancia. Si conserva in frigo fino a due giorni.
Acqua aromatizzata fatta in casa con more, vaniglia e lavanda
Ingredienti per ottenere:
• 1 litro di acqua alcalina
• 1 baccello di vaniglia
• 3-4 more tagliate a metà
• 3-4 rametti di lavanda fresca o 1/4 cucchiaino di lavanda essiccata
• 2-3 gocce di stevia, liquida e senza alcool (opzionale)
Istruzioni :
La preparazione di quest'acqua aromatizzata fatta in casa inizia la sera prima. Immergere il baccello di vaniglia in acqua a temperatura ambiente durante la notte. Il giorno successivo, strofinate delicatamente la lavanda fresca e mettetela in una brocca d'acqua con le more, strizzandole delicatamente. Se lo desideri, aggiungi la stevia. Lasciate riposare a temperatura ambiente per almeno 10-20 minuti.
Acqua aromatizzata fatta in casa con basilico e pomodoro
Ingredienti:
• 1 pomodoro cuore di manzo
• 3 rametti di basilico
• 2 litri di acqua
• Acqua frizzante (opzionale)
• Cubetti di ghiaccio
Preparazione:
Tagliate il pomodoro a cubetti e metteteli in una brocca, aggiungendo anche il basilico leggermente schiacciato. Quindi versaci due litri d'acqua. Se preferisci usare acqua frizzante, versa un litro di soda durante la preparazione. Quindi, prima di servire, aggiungere un altro litro. Mettere in frigorifero per 2-4 ore per consentire ai sapori di combinarsi bene. Mescolate bene, filtrate, eliminando gli ingredienti e servite l'acqua aromatizzata della casa decorata con pomodoro e basilico. Conservare in frigorifero per un massimo di due giorni.
Cannella e mele: una rinfrescante ricetta per l'acqua aromatizzata
Ingredienti:
• 2 mele
• 4 bastoncini di cannella
• Acqua
• Cubetti di ghiaccio
Istruzioni per la preparazione:
Affettare sottilmente le patate e metterle in una brocca. Quindi incorporare i bastoncini di cannella. Quindi aggiungere due litri di acqua e conservare in frigorifero per 2-4 ore. Prima di servire mescolare bene, filtrare e gustare!
Acqua aromatizzata al pompelmo fatta in casa
Questa ricetta di acqua aromatizzata fatta in casa contiene un solo ingrediente: il pompelmo. Devi solo tritarlo finemente e metterlo in una brocca d'acqua. Quindi mettere in frigo per 2-3 ore e servire l'acqua aromatizzata con cubetti di ghiaccio. Per informazione, il pompelmo è un frutto molto benefico per la salute. Secondo studi scientifici, un consumo moderato di questo agrume potrebbe ridurre il rischio di alcuni tipi di cancro.
Idea di acqua aromatizzata agli agrumi fatta in casa
Tagliate a fettine un'arancia, un limone e un lime. Quindi tagliare le rondelle a metà. Mettere gli ingredienti in una caraffa e premere con un cucchiaio di legno per rilasciare il succo. Riempire con cubetti di ghiaccio, acqua, mescolare bene e conservare in frigorifero. È anche possibile consumare la bevanda subito ma è meglio lasciarla in frigo per 24 ore.
Acqua aromatizzata all'ananas e alla menta
In un barattolo di vetro mettete alcuni rametti di menta, strofinandoli per liberare i sapori. Se lo desideri, usa solo le foglie. Quindi aggiungere i pezzi di ananas premendoli in modo da rilasciare il succo. Quindi riempire con ghiaccio e acqua. Mescolare bene, coprire e conservare in frigorifero.
Anguria e rosmarino - idea di acqua aromatizzata fatta in casa che offre un'esplosione di sapori
Prendi un barattolo di vetro o una caraffa e mettici dentro un rametto di rosmarino, strofinandolo delicatamente tra le dita. Quindi aggiungere i cubetti di anguria e premere per rilasciare il succo. Riempite con cubetti di ghiaccio, acqua, mescolate, coprite e infine mettete in frigo.