Il nostro articolo di oggi sarà completamente dedicato al sorriso! Più è grande, più illumina il nostro viso. Per aiutarti a mantenere il tuo sorriso luminoso, il nostro team ti fornirà la ricetta del dentifricio in poche varianti facili da preparare. Inoltre, risponderemo alla domanda "Perché fare un dentifricio da soli?" »Dandoti parecchi suggerimenti, consigli e informazioni utili sui prodotti da evitare e su quelli da favorire. Quindi, continuiamo con le cure dentistiche, concentrandoci su un problema molto comune: come sbiancare meglio i denti? Continua a leggere perché stiamo per inventare alcune fantastiche ricette che faranno brillare i tuoi denti!
Perché scegliere una ricetta di dentifricio?
Quindi, questa è la domanda più posta! La verità è che il dentifricio fatto in casa è molto più economico e più sano. Facendoli da soli, hai una grande idea di cosa c'è in loro. Non è un segreto che i dentifrici che acquistiamo non siano molto rispettosi del corpo. Questo è il motivo per cui una ricetta di dentifricio è così pratica e altamente preferita. Tuttavia, devi stare molto attento con gli ingredienti perché rischi di danneggiare lo smalto dei denti.
Quali ingredienti evitare quando si prepara una ricetta di dentifricio?
Evita tutti i prodotti contenenti acidi. Si consiglia un pH di 7 (neutro) o un po 'alto. In generale, lo smalto dei denti è progettato per resistere agli acidi. Ma, in effetti, i nostri denti sono costantemente sotto attacco acido, indipendentemente dal fatto che il cibo che mangiamo sia di buona o scarsa qualità. Ad esempio, il kombucha è una bevanda molto benefica per la salute ma l'acido che contiene previene la remineralizzazione che favorisce la carie.
Il perossido di idrogeno è uno degli ingredienti principali del dentifricio per lo sbiancamento dei denti. Tuttavia, è da evitare quando si prepara una ricetta di dentifricio. Forse questo ti sorprenderà, ma l'uso di oli essenziali è sconsigliato poiché hanno proprietà antibatteriche. Questi possono causare non solo l'alitosi ma anche una cattiva salute orale.
In effetti, il bicarbonato di sodio in quanto tale può essere usato come dentifricio. Inoltre non è tossico, aumenta l'alcalinità della bocca neutralizzando gli acidi ed è perfetto per lo sbiancamento dei denti. Ma è abrasivo e fa male ai denti? Quindi questa polvere miracolosa non è troppo abrasiva e il rischio per i tuoi denti è minimo.
Ricetta dentifricio: quali ingredienti privilegiare?
E ora, diamo un'occhiata ai prodotti da utilizzare in una ricetta di dentifricio. Cominciamo con l'olio di cocco che potrebbe non solo stimolare il microbioma nell'intestino, ma anche prevenire naturalmente la candida in bocca. Inoltre, ci sono poche prove che l'olio di cocco aiuti a ridurre i batteri che causano la carie. Tuttavia, non ha qualità dannose.
Le fave di cacao schiacciate sono l'altro ingrediente da utilizzare quando si prepara una ricetta di dentifricio. Che tu ci creda o no, il dentifricio ideale sarebbe quello al cioccolato poiché le proprietà delle fave di cacao favoriscono la remineralizzazione meglio del fluoro e, ovviamente, in modo molto più sicuro.
Ricca di minerali, non troppo abrasiva e dotata delle proprietà di un lucidante naturale, l'argilla bentonitica è un altro prodotto da privilegiare per la produzione di un dentifricio. Un altro vantaggio dell'argilla bentonitica è che aiuta a ridurre l'acidità in bocca. Questo perché l'argilla viene utilizzata per pulire e lucidare auto super costose senza danneggiarne la finitura.
Lo xilitolo è un altro ingrediente da cercare quando si prepara la propria ricetta di dentifricio. Ha la capacità di ridurre i batteri che causano la carie in bocca. Inoltre, ti consigliamo di non aggiungere troppo xilitolo poiché è un dolcificante.
Finiamo con il bicarbonato di sodio, ovviamente. Abbiamo già chiarito che la nostra bocca e i nostri denti sono costantemente attaccati dagli acidi. Avendo un PH da 9 a 11, questo ingrediente li neutralizzerà senza danneggiare i nostri denti.
Ricetta dentifricio al cacao e cannella
Profumata con cannella, questa ricetta di dentifricio è ideale per gli amanti del cioccolato poiché è realizzata anche con cacao. Dopo la preparazione, conservare il dentifricio a temperatura ambiente per un periodo di 7-10 giorni. Un'alternativa è tenerlo in frigo per un uso più lungo.
Ingredienti per ottenere:
• 4 cucchiai di olio di cocco biologico, spremuto a freddo
• 4 cucchiai di argilla bentonitica commestibile
• 1/2 cucchiaino di bicarbonato di sodio
• Due cucchiai di xilitolo
• 2 capsule di frutto probiotico -oligosaccaride
• 2 capsule probiotiche a base di spore
• 1/2 cucchiaino di cacao in polvere
• 1 1/2 cucchiaino di zenzero in polvere
• 1/2 cucchiaino di cannella
• 1/2 cucchiaino olio di vitamina E
• 4 cucchiai di acqua distillata o filtrata (divisa)
Fasi di preparazione:
1. In una piccola casseruola, scaldare un cucchiaio di olio di cocco a fuoco basso finché non si scioglie, circa 1-2 minuti.
2. Quindi, mescolare i seguenti ingredienti in un robot da cucina per 10-15 minuti: argilla bentonitica, bicarbonato di sodio, xilitolo, probiotici, cacao, zenzero e cannella.
3. Attendere alcuni minuti prima di aprire il robot. Quindi aggiungere un cucchiaio di olio di cocco e frullare per 10-15 secondi. Raschiare bene i lati della ciotola per mescolare meglio la polvere e l'olio.
4. Aggiungere la vitamina E e l'olio di cocco rimanente e frullare per altri 10-15 minuti. La miscela diventerà liquida. Raschiare di nuovo la ciotola per unire gli ingredienti. Frulla di nuovo, se necessario.
5. Mentre il robot è in funzione, aggiungere lentamente acqua distillata e mescolare per almeno 30 secondi. Trasferisci il dentifricio preparato in un contenitore di vetro con una copertura di plastica o in un tubetto di dentifricio ricaricabile.
Ricetta dentifricio per grandi e piccini
Ecco una ricetta di dentifricio per bambini! Ti consigliamo di conservare parte del preparato in un contenitore di vetro, cioè quello che utilizzerai nei successivi 5-7 giorni. Per quanto riguarda l'altra parte, mettetela in frigo.
Ingredienti:
• 4 cucchiai di carbonato di calcio
• 1/2 cucchiaino di bicarbonato di sodio
• 1 cucchiaino di olio di cocco biologico, spremuto a freddo (sciolto)
• 2,5 cucchiaini di acqua distillata
• 1-2 gocce di olio essenziale di anice
• 1 capsula di
fruttooligosaccaride probiotico (opzionale) • Xilitolo: 2 cucchiai + 1 cucchiaino aggiuntivo
Preparazione:
Unisci i seguenti ingredienti in una ciotola fino a quando non sono ben combinati: carbonato di calcio, xilitolo, bicarbonato di sodio e probiotico. Quindi aggiungi un po 'd'acqua per formare una pasta. Incorporare delicatamente l'olio di cocco mescolando energicamente. Quindi aggiungere l'olio essenziale di anice e mescolare fino ad ottenere una consistenza liscia.
Ricetta dentifricio facile da preparare
Ingredienti per ottenere:
• Circa 1/2 tazza di olio di cocco
• 2-3 cucchiai di bicarbonato di sodio
• 2 bustine di polvere di stevia
• 15-20 gocce di olio essenziale di menta piperita o cannella
• 10 gocce di estratto di mirra (opzionale)
Fasi di preparazione:
1. Sciogliere l'olio di cocco.
2. Aggiungere tutti gli altri ingredienti e mescolare bene. Continua a mescolare finché il composto non si raffredda.
3. Trasferire il composto in un contenitore di vetro e lasciar raffreddare completamente.
Ricetta del dentifricio in polvere di calcio per fare da soli
Ingredienti:
• 1/4 tazza + 2 cucchiai di calcio in polvere
• 2 cucchiai di xilitolo
• 1 1/2 cucchiaio di bicarbonato di sodio
• 3 cucchiai di olio di cocco
• 3/4 cucchiaino olio di menta piperita
• 1/4 cucchiaino di olio di melaleuca
Preparazione:
Unisci tutti gli ingredienti tranne la polvere di calcio. Quando gli ingredienti sono ben amalgamati, incorporare il calcio. Infine, dovrai fare un buon impasto.
Ricetta dentifricio al sale marino
Ingredienti:
• 3 cucchiai di bicarbonato di sodio
• 1 cucchiaio di sale marino finemente macinato
• 2-3 gocce di olio essenziale di menta piperita o anice macinato, chiodi di garofano o cannella (il gusto preferire)
• 1 cucchiaino di xilitolo (o qualche goccia di stevia liquida)
• Olio di cocco vergine (leggermente ammorbidito)
• 1/2 cucchiaino di salvia essiccata (facoltativo)
Preparazione:
1. Per prima cosa, macina il sale marino, se necessario. Dovrebbe essere il più polveroso possibile.
2. Unisci tutti gli ingredienti tranne l'olio di cocco. In effetti, potresti fermarti a questo passaggio e usarlo come polvere dentale, se lo desideri.
3. Incorporare i cucchiaini di olio di cocco (uno alla volta) fino a trovare la giusta consistenza.
4. Mettere il dentifricio in un vasetto di vetro e conservare in un luogo relativamente fresco.
Quali consigli per sbiancare i denti naturalmente?
Nel tempo, i nostri denti iniziano a ingiallire o macchiarsi. Ciò è dovuto a molte cattive abitudini come sigarette, consumo di caffè e tè, dieta zuccherina ecc. Per mantenere il tuo sorriso luminoso, il nostro team ti offre alcuni metodi efficaci per sbiancare i denti in modo naturale. Dai un'occhiata qui sotto.
Inizieremo con una ricetta di dentifricio realizzata utilizzando solo due ingredienti: bicarbonato di sodio e perossido di idrogeno. Tieni presente che il perossido deve essere del 3%, ti consigliamo di leggere attentamente le etichette. Si consiglia di utilizzare questa ricetta di dentifricio 2 volte a settimana. Basta unire un cucchiaino di ogni prodotto e mescolare fino ad ottenere una pasta. Lavati delicatamente i denti utilizzando un secondo spazzolino appositamente progettato per questo scopo. Quindi sciacquare la bocca e spazzolare con il tuo dentifricio preferito.
La ricetta del dentifricio a base di carbone attivo ti permetterà di sbiancare i denti in modo naturale. Questo prodotto assorbe le tossine e altre sostanze nocive che gli permettono di rimuovere le macchie sui denti. Si consiglia di ottenere carbone attivo in polvere poiché è più economico e molto più facile da usare. Immergi il secondo spazzolino bagnato nella polvere e strofina i denti per 2 minuti. Quindi sbavare e sputare. Sciacquare accuratamente la bocca più volte e lavarsi i denti come al solito.
Fragole per sbiancare i denti?
Contenenti vitamina C, le fragole ridurranno la placca dentale rimuovendo le macchie. Prendi 1-3 fragole grandi e schiacciale in modo da ottenere una purea. Aggiungi ½ cucchiaino di bicarbonato di sodio (facoltativo) per ottimizzare l'effetto bianco. Immergi uno spazzolino da denti nel mosto, applicalo sui denti e lascialo in posa per 5 minuti. Quindi sciacquare bene la bocca e lavarsi i denti. Potresti fare questo metodo ogni notte.
È anche possibile sbiancare i denti utilizzando la buccia della banana. Procurati un frutto maturo e taglia un pezzo di buccia. Strofina i denti con la parte interna per 2 minuti. Quindi lasciare agire per 15 minuti e lavarsi i denti normalmente. Questo metodo può essere applicato 2-3 volte a settimana.