Vuoi avere un'oasi privata dove riposare con il massimo piacere per ore? Hai mai pensato di integrare una sauna? Sì, anche se non sei finlandese, l'idea di costruire tu stesso una sauna all'aperto non è affatto da trascurare quando si progetta un esterno di casa moderna. Ma come è possibile farlo esattamente? Realizzare una sauna contemporanea che si adatti perfettamente alle proprie preferenze personali non è così complicato come potrebbe sembrare a prima vista. Naturalmente, ci sono alcuni principi di base da seguire. Quindi ecco le domande che devi necessariamente porsi prima di costruire la tua sauna domestica. Se, tuttavia, non hai bisogno di essere convinto troppo, assicurati di dare un'occhiata alla nostra suggestiva galleria.
Una panoramica generale su come costruire da soli una sauna all'aperto
Mentre i paesi scandinavi la usano molto, la sauna non è molto diffusa nel nostro paese per uso privato. Tuttavia, godersi una sauna domestica non è più un privilegio riservato alle grandi case di lusso. Cabina completa o modello su misura, in legno di pino o PVC… il mercato offre soluzioni diverse per ogni spazio esterno. Ma se cadi nel tipo di persone "fai da te" e preferisci sporcarti le mani, puoi facilmente costruire la tua sauna all'aperto. Quindi, prima di mostrarti come si fa, vediamo perché optare per una cabina riscaldata!
Perché costruire da soli una sauna all'aperto: benefici e vantaggi
In quasi tutti i centri estetici vengono proposte sedute di sauna per i benefici contro stress e tensioni. Sotto l'azione del calore, i vasi sanguigni si dilatano e il corpo rilascia endorfine, che a loro volta migliorano il rilassamento. Questo promuove il sistema cardiovascolare e mantiene bassa la pressione sanguigna mentre allevia dolori muscolari e dolori. Inoltre, il calore diffuso provoca una forte sudorazione che consente al corpo di liberarsi delle tossine accumulate. Fondamentalmente, tutti questi benefici sono molto allettanti per programmare una sessione di sauna o costruire da soli una sauna all'aperto.
Il grande vantaggio di una sauna all'aperto? Dopo una sauna, la cosa migliore è fare un bagno d'aria per chiudere i pori prima della doccia fredda. Inoltre, con una sauna domestica installata nel tuo giardino, non è necessario fare una doccia fredda quando lo lasci. L'aria fuori è abbastanza fredda da rinfrescarti. Una passeggiata nel vostro piccolo giardino è quindi una soluzione ideale per questo scopo.
Un altro vantaggio sarà che la sauna esterna offre più spazio, a differenza di un modello da interni. In altre parole, puoi trasformare il tuo piccolo giardino in un luogo di benessere a sé stante. Tuttavia, tieni presente che la cabina esterna consuma più energia per ottenere la stessa temperatura di un bagno con sauna, ad esempio.
Costruire da soli una sauna all'aperto: come e dove iniziare?
Come regola generale, i prezzi delle saune da esterno offerte sul mercato possono variare e possono arrivare fino a 15.000 euro. In sostanza, l'acquisto di un modello completo o personalizzato presenta un budget colossale che purtroppo non è alla portata della maggior parte delle famiglie. Se vuoi metterne uno nel tuo giardino, ma è il prezzo che ti dà fastidio, puoi costruire la tua cabina riscaldata!
Per goderti una sauna all'aperto a casa, non devi spendere una fortuna! Quindi, prima di sporcarti le mani, ingrandisci i più piccoli dettagli da tenere in considerazione: materiali, dimensioni, ventilazione, isolamento, scelta della stufa, ecc. Sebbene i diversi design e le loro dimensioni variano, i principi di costruzione sono gli stessi. Grazie a questo fatto, puoi avere una panoramica generale di come costruire una sauna domestica.
Dove installare la tua sauna da esterno?
Prima di tutto, prima di iniziare a costruire la tua sauna domestica, è fondamentale sapere dove installarla. Quindi pensa a un luogo abbastanza lontano dagli alberi e dall'acqua corrente dove le tubature, il riscaldamento e l'elettricità saranno facilmente accessibili. Una volta scelta la posizione della tua futura sauna, scavala. Per fare ciò che? Questo passaggio è necessario se prevedi di utilizzare le rocce per riscaldare la tua cabina. D'altra parte, se hai intenzione di fare affidamento sul riscaldamento a infrarossi, avrai bisogno di potenza aggiuntiva per alimentare il sistema. Quindi, ancora una volta, sarà necessaria una fonte di elettricità nelle vicinanze.
Quali materiali dovresti scegliere per costruire correttamente una sauna all'aperto?
Per costruire da soli una sauna all'aperto, è necessaria una base stabile. Legno, piastrelle o cemento … a voi la scelta. Una volta gettate le fondamenta, passiamo al telaio interno. Per quanto riguarda la costruzione di quest'ultimo, si preferisce il legno, ma non è un legno qualsiasi che viene realizzato per l'interno di una sauna. Ad esempio, il teak e il rovere dovrebbero essere evitati perché dopo un po 'iniziano a emettere un odore.
La scelta perfetta per la sauna da esterno della tua casa? Scommetti sulla sobrietà! In altre parole, prediligi la struttura semplice fatta di assi di legno. Il legno di pino dell'estremo nord è la scelta più comune. Di facile manutenzione e dal prezzo contenuto, dona un buon effetto all'insieme garantendo un ottimo isolamento termico. Offrendo una finitura più bella, sono da preferire anche il legno di ontano e il legno di cedro, il che giustifica il loro prezzo leggermente più alto. Quando si tratta delle panche della sauna, puoi scegliere un altro tipo di legno, come pioppo o abachi.
Come costruire da soli una sauna all'aperto: isolamento interno e ventilazione
La questione dei materiali di isolamento termico interno è l'altra domanda da porsi prima di costruire da soli una sauna all'aperto! Lana di vetro, lana di roccia o anche sughero… le possibilità non mancano neanche qui. Ecologico e trendy, il sughero è sicuramente l'opzione più adatta, ma anche la più costosa. Considera anche una barriera al vapore! Pertanto, l'umidità e il vapore non raggiungeranno l'isolamento della sauna.
Un buon isolamento è importante, ma lo è anche una buona ventilazione. Perché soprattutto bisogna sempre avere abbastanza ossigeno nella sauna. A tal fine lascia spazio a tre punti di ventilazione: a pavimento, a soffitto e sopra il radiatore (se ne utilizzi uno). Fatta eccezione per le panchine, fai spazio a una finestra.
Che tipo di riscaldamento per una sauna domestica?
In generale, ci sono diversi tipi di riscaldatore per la tua sauna e ognuno di questi ha vantaggi e svantaggi: tradizionale a vapore, fornello elettrico o stufa a infrarossi. La tradizionale sauna a vapore ha una stufa a legna ed è perfetta per chi vuole riscaldare la propria cabina in modo efficiente e nel rispetto della tradizione finlandese. Buon compromesso tra tradizione e modernità, il fornello elettrico è sicuramente l'opzione preferita. L'installazione di questo tipo di riscaldamento risulta essere relativamente facile e veloce, ma rappresenta un grande consumo di energia elettrica.
Per quanto riguarda la sauna a infrarossi, è il più moderno sistema di riscaldamento per sauna. È dotato di pannelli a infrarossi installati in diversi punti della cabina che riscaldano direttamente le panche e il corpo e che agiscono come i raggi del sole. Facilissimo da installare e da utilizzare, l'impianto in oggetto non necessita di acqua, a differenza del fornello elettrico e del forno a legna. Fondamentalmente, la scelta di una stufa per sauna con potenza sufficiente per riscaldare l'intero spazio è essenziale. La temperatura in una sauna dovrebbe normalmente essere un minimo di 75 ° C.
Gli accessori indispensabili per costruire da soli una sauna da esterno
Affinché nulla venga dimenticato, la tua sauna domestica deve avere illuminazione interna attraverso una finestra, un termometro, un igrometro, un poggiatesta, una vasca e un mestolo per annaffiare le pietre (eccezione per le saune a infrarossi) .
Alcuni suggerimenti da ricordare per una costruzione di sauna domestica di successo
- Il metallo che si surriscalderebbe nella sauna è assolutamente sconsigliato.
- La struttura e la forma della sauna domestica è determinata in base al numero di persone che si desidera ospitare.
- Prima di utilizzare la vostra sauna domestica, avviate l'impianto di riscaldamento e controllate il funzionamento dei punti di ventilazione.
- Per costruire da soli una sauna all'aperto, è necessario un permesso speciale.
- Le saune domestiche dovrebbero essere fatte di legno perché emana umidità e calore meglio di altri materiali.
Una buona sessione di sauna a casa
Una volta che la tua sauna è pronta per l'uso, puoi iniziare le tue sessioni di sauna programmandole a piacimento. Tuttavia, ci sono alcune regole da seguire per evitare sensazioni di soffocamento, mal di testa e claustrofobia. Per una buona seduta, concedi da un'ora a un'ora e mezza. Durante questo periodo, puoi eseguire tre passaggi. Termina con una doccia fredda prima di trasferirti in un luogo tranquillo e fresco, come ad esempio il tuo giardino.