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Parte di molte discipline sportive, il tappetino è un accessorio essenziale per l'allenamento. Come regola generale, ogni sport praticato a terra richiede la presenza di un tale materassino perché così si beneficia di un comfort ottimale durante i vari esercizi evitando anche lividi. Inoltre, è inutile menzionare che ci sono diversi modelli sul mercato che rendono un po 'difficile la scelta di un tappetino sportivo. Ma non preoccuparti perché il nostro team esaminerà questa attrezzatura per rivelare i migliori consigli e trucchi per scegliere un tappetino adatto per lo yoga e altri esercizi.
Perché scegliere un tappetino sportivo? Informazioni generali e vantaggi!
Alla fine, perché è necessario utilizzare un tappetino in diversi allenamenti ed è obbligatorio? Quindi, come accennato in precedenza, questo tipo di attrezzatura sportiva offre sicurezza per il corpo garantendo il piacevole svolgimento degli esercizi. luxury-decor.net offre quattro buoni motivi per scommettere sul tappetino sportivo.
1. Tappetini per un comodo allenamento sportivo
Il tappetino sportivo protegge il corpo umano dagli infortuni agendo come una sorta di "trapunta". Pertanto, rende l'allenamento sportivo più confortevole e piacevole. Ed ecco il primo vantaggio di questo indispensabile accessorio! I movimenti ripetitivi di vari esercizi su una stuoia così com'è, possono causare eruzioni cutanee o vesciche. D'altra parte, un pavimento liscio può farti scivolare quando sudi. Inoltre, i pavimenti duri avranno un impatto negativo sulle articolazioni, soprattutto per chi pratica allenamenti ad alta intensità.
2. Trasforma ogni stanza dall'interno in un luogo sportivo!
I tappetini tendono a trasformare quasi ogni spazio della casa in un luogo di allenamento. Grazie all'ampia varietà di misure e colori, la scelta di questo indispensabile accessorio diventa un gioco da ragazzi. Piuttosto pensiamo a un colore che si adatti meglio agli interni senza sovraccaricare l'arredamento già esistente.
3. Il tappetino sportivo aiuta a proteggere il pavimento dai pesi liberi
Ti piace allenarti con i pesi liberi? Molto meglio! Ma cosa succede quando un manubrio cade a terra? Quindi il risultato non è affatto piacevole, perché alla fine nessuno vuole vedere danni alle piastrelle, al cemento o al parquet in legno. Ma puoi evitare questo rischio scommettendo su un tappetino sportivo che proteggerà il tuo pavimento dall'impatto.
4. Groundsheet: una base ideale per il tapis roulant
Se si dispone di attrezzature per esercizi come un tapis roulant o un trainer ellittico, tenere presente che la loro struttura può causare danni al pavimento. Ed è qui che il tappetino sportivo trova ancora una delle sue applicazioni! I modelli appositamente progettati per adattarsi sotto l'attrezzatura sportiva aiutano a proteggere il pavimento da graffi e grasso dall'attrezzatura.
Quali criteri dovresti prendere in considerazione quando scegli un tappetino sportivo?
Dopo aver elencato i maggiori vantaggi di un tappetino sportivo, diamo un'occhiata ai criteri a cui pensare prima di fare il grande passo. Come bonus citiamo le dimensioni e il materiale: due elementi da non trascurare! Per poter garantire il comfort durante un allenamento, la misura corretta del materassino è fondamentale e dipende non solo dalle misure dell'individuo ma anche dall'attività che si vuole praticare. Per quanto riguarda il materiale, si consiglia di prediligere tappeti che aderiscano bene ai pavimenti disponibili quindi pensiamo all'antiscivolo garantendo la massima sicurezza. La schiuma elastomerica, ad esempio, è un altro materiale che fornisce stabilità e comfort.
Per poter riporre in modo pratico il tuo tappetino da palestra senza occupare lo spazio disponibile, ti consigliamo l'utilizzo di una versione arrotolabile o pieghevole. I tappetini sportivi robusti ma leggeri sono la scelta migliore, così come quelli facili da trasportare.
Per quanto riguarda lo spessore del telo, dipende dallo sport praticato. E come accennato in precedenza, il nostro team lavorerà insieme sui giusti consigli da seguire quando si acquista un tappetino per esercizi e yoga. Scoprili nei paragrafi seguenti.
Come scegliere un tappetino per gli esercizi?
In genere, i tappetini per esercizi in vinile sono realizzati in PVC a celle chiuse e sono molto più facili da pulire. Un tappetino come questo dovrebbe avere uno spessore di circa 1,27 cm, una larghezza di 23 cm e una lunghezza di 152,4 cm. Viene spesso utilizzato per il riscaldamento, lo stretching, gli esercizi addominali e così via. Insomma, tutti quelli che richiedono di essere praticati a terra.
Il tappetino perfetto per praticare yoga
Per gli appassionati di yoga sportivo, un tappetino sottile e leggero è essenziale. Gli esperti consigliano di utilizzare un modello con uno spessore compreso tra 4 e 5 mm. Questo tipo di materassino sportivo deve aderire perfettamente non solo al suolo ma anche ai movimenti flessibili dello yoga. Inoltre, questi tappeti sono facili da pulire con acqua e sapone. Per tua informazione, i praticanti dello stile Bikram (l'allenamento si svolge in una stanza riscaldata) dovrebbero considerare l'uso di un tappetino con la capacità di assorbire il sudore.
Come pulire il tuo tappetino sportivo?
Controllare le istruzioni di manutenzione del telo prima della pulizia è un'azione essenziale per evitare qualsiasi tipo di danno. Alcuni tappeti sono realizzati anche con materiali che richiedono una manutenzione speciale, ma la maggior parte di essi può essere pulita con un panno umido dopo l'uso o un detergente delicato ogni poche settimane.