I benefici per la salute del caffè sono interessanti e numerosi: che grande notizia per tutti i sostenitori della bevanda. Una droga, ma una buona droga che consumiamo al mattino, a mezzogiorno, al pomeriggio, a volte anche la sera … Il caffè è così popolare che spesso è oggetto di studi a volte contraddittori. Il caffè ha molto da offrire, secondo uno studio recente. Ecco 5 ottimi motivi di salute per non privartene!
Il consumo di caffè riduce il rischio di malattia di Parkinson?
La malattia di Parkinson è un disturbo incurabile del sistema nervoso, che causa tremori, rigidità e deterioramento cognitivo. Uno studio del National Institute of Health mostra che consumare tre tazze di caffè al giorno riduce del 29% il rischio di contrarre il morbo di Parkinson. Per tua informazione, bere più di tre tazze non ha alcun vantaggio aggiuntivo in quest'area.
Il caffè potrebbe ridurre il rischio di diabete di tipo 2
Secondo i ricercatori, ogni tazza di caffè consumata in un giorno comporta una riduzione del 7% del rischio di diabete di tipo 2. In questo senso, si ritiene che un elevato consumo di caffè abbia un effetto protettivo contro questa malattia. ma sono ancora necessari ulteriori studi.
Il caffè fa bene e riduce il rischio di cancro al fegato
Secondo uno studio condotto in Giappone dal National Institute of Health, bere caffè ha dimostrato di ridurre il rischio di cancro al fegato nelle persone che consumano caffè quotidianamente. Inoltre, la bevanda aiuta anche a ridurre il rischio di altre malattie del fegato come la cirrosi, l'epatite C e la steatosi epatica non alcolica.
Benefici del caffè: dimagrimento?
Hai mai notato che la maggior parte degli integratori bruciagrassi contengono caffeina? Questo perché la caffeina aiuta davvero a bruciare i grassi e aumenta il metabolismo.
Esiste un collegamento tra il consumo di caffeina e un tasso di suicidio inferiore
Uno studio della Harvard School of Public Health ha dimostrato che il consumo di diverse tazze di caffè al giorno potrebbe dimezzare il tasso di suicidi negli adulti. In effetti, è stato scoperto che la caffeina ha un effetto sul cervello, agendo come un blando antidepressivo.