Qualche tempo fa vi abbiamo presentato i tre miti del sonno più comuni che possono avere un effetto negativo sulla salute generale umana. Sì, ci sono molti studi scientifici che mirano a esaminare il sonno nel suo insieme per darci i migliori consigli e suggerimenti per ottimizzarlo. Ma, questa volta, presteremo molta attenzione all'origine degli incubi. Un argomento piuttosto interessante, non è vero?
Origine degli incubi: finalmente svelate le cause!
È il "Journal of Neuroscience" che ha pubblicato questo interessante studio condotto in un laboratorio del sonno su 17 persone sane e per un periodo di due notti. Per l'obiettivo è stata utilizzata l'elettroencefalografia. Per tua informazione, questo è un metodo per esplorare l'attività elettrica del cervello.
I ricercatori provenienti da Svezia, Inghilterra e Finlandia hanno preso parte allo studio e hanno notato un'attività fondamentale nell'emisfero cerebrale destro che tende a stimolare la rabbia non solo da svegli ma anche durante il sonno.
Pertanto, questo marker cerebrale può spiegare la capacità di alcuni esseri umani di provare sentimenti negativi quando sono in uno stato di sogno. In breve, il lato destro del cervello produce più emozioni negative rispetto a quello sinistro. Questo tipo di "spostamento" tra i due è chiamato asimmetria alfa frontale.
Una volta che i partecipanti si sono addormentati, gli scienziati hanno iniziato a osservare da vicino il loro sonno in modo da poter determinare meglio l'origine degli incubi. Quando i sogni divennero numerosi, i pazienti si svegliarono per descriverli e per chiarire le loro emozioni. Quindi si è scoperto che le persone che erano più attive sul lato destro hanno sperimentato più rabbia nel sonno.