Tutti sanno che fare sport è super benefico non solo per il sistema cardiovascolare ma anche per la salute generale. E in questo contesto, la Federazione francese di cardiologia mette ancora una volta in guardia sull'importanza di muoversi quotidianamente e di evitare l'isolamento sociale. Indirizzati in particolare agli anziani, questi due fattori sono strettamente legati ai disturbi cardiovascolari. E per ridurre il rischio di questi, niente di meglio che adottare un cane!
L'adozione di un cane riduce il rischio di disturbi cardiovascolari
Secondo numerosi studi scientifici, il più delle volte i disturbi cardiovascolari sono causati da un ottimo stile di vita sedentario che colpisce soprattutto le persone anziane. In essi, la capacità del corpo tende a diminuire, il che potrebbe influenzare organi importanti come il cuore. Questo è il motivo per cui è estremamente importante svolgere un'attività fisica per 30 minuti ogni giorno.
Tuttavia, queste attività fisiche non significano necessariamente iscriversi a un club sportivo o praticare esercizi specifici. La cosa principale è eseguire tutti i tipi di movimenti del corpo e dei muscoli. Sappi che anche il giardinaggio e il fai da te sono considerati pratiche fisiche.
Il cane è il miglior amico dell'uomo e soprattutto degli anziani. Un recente studio ha dimostrato che gli animali domestici riducono il rischio di morte per disturbi cardiovascolari. Questo è il motivo per cui la Federazione francese di cardiologia consiglia agli anziani di adottare un cane. Quindi, si muoveranno di più ogni giorno!