Non è un segreto che le bevande gassate, come la Coca-Cola, siano estremamente dannose per la salute umana e aumentano la mortalità. Ci sono molti studi che confermano questa statistica preoccupante. Ma sapevi anche che questo è, in parte, valido anche per i succhi di frutta? Così la scorsa settimana, Jama Network Open ha pubblicato una ricerca statunitense che conferma che consumare più di un bicchiere di succo di frutta al giorno è dannoso per la salute. Scopri di più nei paragrafi seguenti.
Il succo di frutta aumenta la mortalità?
Tutti conoscono il famoso avvertimento “bere con moderazione” che si trova sulle etichette delle bottiglie di alcolici. Ma secondo le ultime rivelazioni questa frase vale già anche per i succhi di frutta. Più di 13.000 persone hanno partecipato al suddetto studio scientifico americano che ha confermato che bere più di due bicchieri di succo al giorno può aumentare la mortalità dell'11%.
Niente di meglio che iniziare la giornata con un set di frutta fresca per dare una spinta al tuo corpo. Tuttavia, quando fa molto caldo, le persone tendono a bere più liquidi, soprattutto un buon succo di frutta, per mantenere il corpo ben idratato. Purtroppo, tenendo conto delle ultime rivelazioni, ciò non sarà più possibile.
Gli scienziati affermano inoltre che le cause del legame tra i succhi di frutta (compresi quelli appena spremuti) e l'aumento della mortalità non sono ancora note.