Non è un segreto che in estate, signore e signori cercano un'abbronzatura perfetta. Una buona abbronzatura dorata non solo rende la pelle bella ma tende anche a snellire la figura facendoci sembrare più snelli. Inoltre, prendere il sole aumenta i livelli di serotonina che contribuisce alla felicità generale. Tuttavia, molto spesso, ottenere una bella abbronzatura dorata non è un compito facile soprattutto per le persone con la pelle troppo chiara. Quindi che si fa? luxury-decor.net ha preparato un articolo abbastanza dettagliato e ricco di consigli e suggerimenti per una sana abbronzatura! Seguici !
Vuoi un'abbronzatura perfetta? Per prima cosa prepara la tua pelle al sole!
Una corretta preparazione della pelle è la chiave per un'abbronzatura perfetta, contribuisce alla salute generale della pelle e ci aiuta a superare le crepe di queste brutte scottature solari. Quindi, prima di esaminare i consigli ei consigli per una buona abbronzatura, vediamo prima quali accorgimenti prendere prima della tua prima esposizione al sole. E alcuni di loro potrebbero persino sorprenderti. Dovresti anche sapere che privilegeremo mezzi completamente naturali, quindi dimentica le cabine UV che promuovono l'invecchiamento e gli autoabbronzanti. Decrittazione nei seguenti paragrafi!
Bei cibi per la pelle
La preparazione della pelle in modo naturale inizia dall'interno, ovvero dal cibo. E questo è il ruolo dei cibi belli per la pelle di cui vi abbiamo parlato così tanto. Ricche di vitamine e minerali, promettono risultati miracolosi e favoriscono un perfetto tono della pelle tutto l'anno. Scopri di seguito un piccolo elenco delle tre tipologie principali che devono essere incluse nel tuo menu:
- Cominciamo con cibi ricchi di beta carotene come carote, ovviamente pomodori, arance, patate dolci e albicocche. Questi proteggono la pelle donandole un colorito sano.
- Verdure verdi, uova e formaggio sono alimenti ricchi di vitamina A , nota anche per le sue proprietà protettive per la pelle.
- Consuma salmone, tonno e olio di vinaccioli per ottenere gli acidi grassi di cui hai bisogno.
Consiglio: non smettere di mangiare cibi belli per la tua pelle durante le sessioni di abbronzatura!
Cosa rappresenta il macerato di carote?
Il macerato di carote si ottiene facendo macerare le carote in olio vegetale come il nocciolo di albicocca o l'arancia dolce, ad esempio. Applicare questa miscela sulla pelle una quindicina di giorni prima dell'inizio dell'estate per prepararla al sole fornendo al contempo una cura super idratante.
Esegui uno scrub fatto in casa!
Vuoi avere l'abbronzatura perfetta? Ricordati quindi di eseguire uno scrub casalingo che svolge un ruolo fondamentale nella preparazione della pelle al sole in quanto contribuisce ad un'abbronzatura uniforme e duratura. Massaggia il décolleté e il viso con uno scrub delicato e utilizza un guanto di crine per le zone del corpo meno sensibili.
Goditi un'abbronzatura perfetta con l'aiuto di urucum!
E questo è l'ultimo modo per preparare la tua pelle al sole in modo naturale così da poter beneficiare di una perfetta abbronzatura estiva. Ma come utilizzare questa pianta, molto più ricca di beta-carotene delle carote? Quindi, tutto ciò che devi fare è mescolare 10 g di polvere di urucum con 100 ml di olio vegetale e quindi applicare il preparato sulla tua pelle. È possibile utilizzarlo anche come trattamento doposole.
Come ottenere un'abbronzatura perfetta? Consigli utili da considerare!
Per potersi permettere un'abbronzatura perfetta, la protezione solare è fondamentale! E se pensi che questo ti impedirà di abbronzarti, ripensaci. Così, non solo proteggi la tua pelle dagli effetti negativi del sole, ma accentui anche la tua bellissima abbronzatura. Applicare la crema SPF 30 minuti prima dell'esposizione al sole e riapplicare ogni due ore.
A rischio di ripeterci, l'esfoliazione è obbligatoria per avere una pelle liscia, che contribuisce ad un'abbronzatura perfetta. Elimina le cellule morte strofinando due volte a settimana.
Non trascurare le creme idratanti!
Il trattamento idratante prima e dopo l'esposizione al sole è un passaggio fondamentale per ottenere un'abbronzatura perfetta e degna di invidia! Concentrati sulle aree problematiche, quelle che si seccano più velocemente e bevi molti liquidi per mantenere la pelle e il corpo ben idratati. Prediligere anche olio di argan, avocado e mandorle dolci per un trattamento idratante ottimale.
Quando esporsi al sole?
Come regola generale, i dermatologi consigliano di evitare l'esposizione al sole tra le 10:00 e le 16:00. In questo modo proteggerai la tua pelle dalle scottature e dai danni permanenti. Tieni presente che le ustioni non si trasformeranno miracolosamente in una bella abbronzatura dorata.
Il ruolo della doccia
Lo sapevi che fare la doccia prima di andare in spiaggia è un errore molto comune? Quindi, si scopre che gli oli presenti sulla pelle contribuiscono a un'abbronzatura perfetta e veloce. La pelle pulita si secca quindi rapidamente e diventa soggetta a scottature.
Per ottenere un'abbronzatura perfetta è necessario cambiare regolarmente posizione
Per permetterti una buona abbronzatura ottimale, gli esperti raccomandano di cambiare regolarmente la tua posizione. Ad esempio, sdraiati a pancia in giù per 20 minuti, quindi rotola per altri 20 minuti e così via.
Come avere una bella abbronzatura naturalmente?
I rimedi naturali sono sempre preferiti, soprattutto quando si tratta di alleviare alcuni dolori. Ma sono anche invitati in alcune ricette per accelerare la tua abbronzatura in modo naturale e promuovere un'abbronzatura uniforme e ottimale. Nota che questo metodo non è raccomandato per la pelle pallida. Quindi, aggiungi i seguenti ingredienti alla tua crema solare e agita bene la bottiglia prima dell'uso:
- 10 cucchiai di olio di noci
- 3 cucchiai di succo di limone
- 3 cucchiai di acqua di mare
Il profumo e l'eau de toilette dovrebbero essere evitati se esposti al sole in quanto possono causare la comparsa di macchie marroni.
Come avere una bella abbronzatura che dura?
Per beneficiare di un'abbronzatura perfetta e duratura, esfoliazione e idratazione sono sempre i trattamenti dominanti! Sbarazzati delle cellule morte della pelle strofinando due volte a settimana. Per quanto riguarda l'idratazione, scommetti sugli oli vegetali a base di omega-3 e omega-6 per rigenerare la superficie della pelle e donare luminosità al tuo incarnato abbronzato. Ricordati di seguire i consigli dietetici sopra citati che contribuiscono ad un'abbronzatura perfetta e prolungata!
Possedendo la capacità di colorare naturalmente la pelle, l'olio di carota risulta essere un'idea perfetta per prolungare il più a lungo possibile la tua carnagione abbronzata. Usalo puro sulla pelle scura o diluito nella tua crema idratante per la pelle chiara.