L'inizio della primavera è il momento perfetto per iniziare l'operazione di disintossicazione della pelle! Eliminare le tossine, contribuire al rinnovamento cellulare, stimolare l'idratazione e purificare i pori: sono questi gli spettacolari benefici di questo tipo di trattamento viso che garantisce una pelle liscia e impeccabile. Quindi, esattamente come lo fai e quale routine dovresti adottare? Possiamo ottenere la disintossicazione della pelle attraverso una dieta adeguata? La nostra redazione risponderà a tutte le domande relative a questo metodo di pulizia della pelle e vi darà anche alcune idee fai da te per maschere detox. Seguici.
Perché hai bisogno di fare una disintossicazione della pelle?
Sapevi che gli specialisti consigliano di eseguire una disintossicazione della pelle all'inizio della primavera e dell'autunno? Ma quali sono i motivi? Un trattamento di ringiovanimento dell'epidermide, il detox mira non solo a rimuovere le tossine ma anche a preparare la pelle all'arrivo della nuova stagione in modo che possa adattarsi meglio ai cambiamenti climatici così come a quelli nuovi. prodotti cosmetici che vorresti testare. In breve, questo trattamento purifica la pelle restituendo luminosità ed elasticità.
Tuttavia, vista la stressante vita quotidiana e l'inquinamento atmosferico, una volta alla settimana è possibile eseguire una disintossicazione cutanea per eliminare tutte le impurità, le tossine, gli inquinanti e le cellule morte dal viso. Inoltre, è meglio disintossicare la pelle di notte.
Per tua informazione, negli ultimi anni la disintossicazione è diventata una tendenza del benessere che continua ad attrarre gli appassionati di uno stile di vita sano in tutto il mondo. Che si tratti di un succo disintossicante o di una dieta adeguata, questo metodo salutare aiuta il corpo a eliminare le tossine e sbarazzarsi di pancia gonfia. Ma che ne dici di una disintossicazione del più grande organo del corpo? Diamo quindi uno sguardo ai passaggi da seguire e ad alcune regole base da ricordare per rinnovare e rivitalizzare la tua pelle!
Come disintossicare la pelle e beneficiare di una carnagione radiosa?
1. Una corretta pulizia della pelle prima di qualsiasi procedura è una delle regole più importanti da ricordare. Questo fondamentale passaggio, infatti, deve essere eseguito mattina e sera per eliminare al meglio impurità, sebo e prodotti cosmetici. In questo modo, il trattamento che utilizzerai in seguito penetrerà più facilmente nei pori, il che garantisce una migliore efficacia. Quindi, applica una piccola quantità di schiuma / gel detergente sulle dita e massaggia delicatamente il viso bagnato per almeno 30 secondi. Risciacquare con acqua tiepida.
2. Il secondo passo è eseguire un'esfoliazione: uno dei metodi più efficaci e facili da eseguire a casa che elimina le cellule morte che si accumulano sulla superficie della pelle. Scegli un prodotto adatto al tuo tipo di pelle e segui le indicazioni sull'etichetta.
3. L'applicazione di una lozione tonica su tutto il viso rimuove il sebo in eccesso e abbassa il pH della pelle per prepararla a un trattamento più profondo. Scegli un prodotto analcolico adatto alla tua pelle e lascia che penetri bene prima di passare alla fase successiva.
4. Nota per aprire i pori, renderli più ricettivi al trattamento e per far apparire la pelle più morbida e sana, la sauna facciale dà risultati immediati. Quindi, porta a ebollizione una pentola d'acqua e poi trasferisci il liquido in una ciotola. Aggiungi 6-10 gocce di olio essenziale di lavanda o geranio. Appoggia la testa sulla ciotola, coprila con un asciugamano e goditi gli effetti del calore per 10-15 minuti. Il vapore rilassa i pori, il che renderà gli oli molto più efficaci. Quindi assorbire l'umidità con un asciugamano pulito.
5. Dopo la sauna è il momento di applicare una maschera per il viso a seconda del tipo di pelle. Purificante, antibatterico, idratante, lenitivo … ci sono opzioni per ogni problema della pelle. O perché non inventare una maschera appositamente progettata per la disintossicazione della pelle? Ti daremo alcune idee di seguito nel nostro articolo.
6. Infine, applica una crema idratante in base alle esigenze della tua pelle e il gioco è fatto! Considera l'idea di incorporare un siero per il viso nella tua routine, poiché hanno proprietà ultra nutrienti.
Ecco i passaggi da seguire per eseguire una disintossicazione della pelle di successo. E come accennato in precedenza, può essere fatto non solo all'inizio della primavera e dell'autunno, ma anche una volta alla settimana. Questa pulizia profonda permette di godere di una pelle rivitalizzata, soprattutto in primavera.
Detox buccia di limone: come funziona?
Ricco di vitamina C, il limone è un potente antiossidante che ci aiuta a rafforzare il nostro sistema immunitario, purificare il nostro corpo e perdere peso. Ognuno decide come incorporare questo frutto stella nella propria dieta. Tuttavia, questo agrume dalle molteplici virtù, e in particolare il suo succo, è un fedele alleato della disintossicazione della pelle. Molti blogger testimoniano che bere acqua e limone al mattino fa miracoli per la pelle. E i risultati sono visibili dopo una settimana! E se un solo limone fosse la chiave per una pelle bella, purificata e luminosa?
Disintossicante della pelle del tabacco
Il tabacco non solo danneggia i polmoni e la salute generale, ma ha anche un effetto negativo sulla pelle. Sapevi che una singola sigaretta è in grado di diminuire la circolazione sanguigna per 90 minuti? Sì, è troppo lungo. Durante questo periodo, questa riduzione del flusso sanguigno danneggia il collagene e l'elastina, le due proteine chiave che contribuiscono alla salute e alla giovinezza della superficie della pelle. Inoltre, il fumo stimola la comparsa prematura delle rughe. Non fumi ma sei esposto al fumo di sigaretta? Allora, lo sapevi che occupa il secondo posto (dopo l'esposizione al sole) tra le principali cause di invecchiamento precoce? Ecco perché una disintossicazione della pelle è così necessaria.
In questo caso, inoltre, la pelle potrebbe essere difficile da rivitalizzare. Sii testardo e costante nella cura del viso ei risultati non saranno lunghi. Inoltre, è essenziale smettere di fumare. Ci vorrà circa un mese prima che gli effetti benefici sulla pelle siano visibili. Per rafforzare la sua guarigione, è anche necessario adottare una nuova dieta oltre che un allenamento sportivo. Quest'ultimo può guidare il sangue alla superficie del derma e stimolare il rifornimento dei capillari. Lato alimentazione - nel paragrafo successivo!
Dieta disintossicante della pelle
Non è un caso quando diciamo che la bellezza viene dal piatto o che viene da dentro. Mangiare una dieta sana ed equilibrata è il modo più semplice e naturale per ottenere una carnagione lucida, capelli setosi e unghie forti. Quindi vai avanti e opta per una dieta disintossicante della pelle che privilegia frutta e verdura alcaline come pere, broccoli, cavoli, anguria e banane. I minerali alcalini (calcio, magnesio e potassio) rinforzano la pelle, i capelli, le ossa e i denti. Optare anche per grassi sani come avocado e noci. Per saperne di più, dai un'occhiata al nostro articolo sugli ottimi cibi per la pelle.
Evita invece il consumo di alcol e caffeina che tendono a disidratare la pelle. Durante la disintossicazione della pelle, dovresti anche evitare latticini, cibi fritti e zuccheri aggiunti poiché ostruiscono i pori e opacizzano la carnagione. Ricordati di bere molta acqua ogni giorno!
Idee maschera detox fai da te per preparare al meglio la tua pelle alla primavera
I benefici dell'argilla per la salute generale sono conosciuti e apprezzati in tutto il mondo. Questo prezioso ingrediente ha la capacità di purificare in profondità la pelle e di assorbire le tossine. Ecco perché si adatta a molte maschere facciali. Quindi, per inventare la nostra prima ricetta, mescola due cucchiai di argilla bentonite o caolinite con un cucchiaino di fondi di caffè secchi. Aggiungi circa 1 cucchiaino. di aceto di mele (fate attenzione alla sensibilità della vostra pelle) e mescolate fino ad ottenere una pasta. Spalmare sul viso, lasciare asciugare e poi risciacquare con acqua tiepida.
La seguente maschera detossinante per la pelle ha un effetto idratante, elimina le impurità e lenisce eruzioni cutanee e irritazioni. Combina 2 cucchiai. di argilla bentonitica con 1 cucchiaio. di olio di cocco e ½ cucchiaino. di miele. Applicare sul viso, lasciare in posa 15 minuti e risciacquare con acqua tiepida.
La nostra ultima proposta rappresenta un potente detergente: sua maestà la maschera al carbone! Quindi, unisci i seguenti ingredienti e applica sul viso: ¼ di cucchiaino. di carbone attivo, 1 cucchiaino. di argilla bentonitica, 1 cucchiaino. di amamelide e ½ cucchiaino. di miele. Se lo desideri, aggiungi oli essenziali come lavanda e melaleuca. Lasciar agire per 20 minuti e risciacquare bene con acqua tiepida.
Preparare la pelle alla primavera è essenziale per beneficiare di una carnagione radiosa
In breve, la disintossicazione della pelle è essenziale per preparare la pelle alla primavera e anche per godere di un incarnato levigato e luminoso tutto l'anno. Segui le istruzioni che ti abbiamo dato sopra e non dimenticare di esfoliare e idratare bene la tua pelle. La protezione solare per viso e capelli non va assolutamente trascurata!