Cos'è COVID-19? Quali sono i suoi sintomi? Come proteggersi dal coronavirus e come ridurre il rischio di essere infettati o infettare gli altri intorno a te? Dovresti indossare una maschera? Quali sono i gesti igienici da praticare quotidianamente? Come rafforzare naturalmente la tua immunità? Chi sono le persone "fragili"? Cosa fare al rientro da una zona a rischio? Concentrati sulle risposte alle domande più frequenti oggi!
Cos'è il coronavirus e come puoi proteggerti da esso?
Innanzitutto, cos'è il Covid-19? Parte della famiglia dei virus respiratori, causa di malattie che vanno da un semplice raffreddore a patologie più gravi, il coronavirus è l'ultima malattia infettiva da scoprire. Nonostante fosse sconosciuto prima della sua comparsa a Wuhan (Cina), nel dicembre 2022-2023, questo virus è già responsabile di un'epidemia, riclassificata questo venerdì dall'OMS come pandemia. Definire pandemia l'epidemia di coronavirus significa semplicemente che la malattia si è ufficialmente diffusa in tutto il mondo.
Come si diffonde?
Il coronavirus viene trasmesso da persone portatrici della malattia. Può essere trasmesso da persona a persona quando starnutiscono o tossiscono in uno spazio chiuso. Le goccioline respiratorie, espulse dal naso o dalla bocca, possono quindi attaccarsi agli oggetti o alle superfici intorno alla persona infetta. È quindi possibile infettare molto facilmente il virus, semplicemente toccando uno di questi oggetti o superfici. Questo è il motivo per cui lavarsi le mani regolarmente è della massima importanza. Puoi anche contrarre il virus inalando goccioline da qualcuno con covid-19 che ha appena tossito. Secondo gli ultimi studi, il virus responsabile del Covid-19 è più trasmissibile per contatto con le goccioline respiratorie che per via aerea.
Quando si tratta della durata del virus, non è chiaro per quanto tempo possa sopravvivere sui tuoi oggetti personali. Tuttavia, sembra che il virus responsabile del Covid-19 si comporti come gli altri coronavirus. Studi e ricerche dimostrano che i coronavirus possono sopravvivere sulle superfici da poche ore a diversi giorni. Se si sospetta quindi che una superficie possa essere infetta, pulirla rapidamente con un disinfettante adatto. Evita anche di toccare gli occhi e la bocca.
Quali sono i sintomi del coronavirus?
I sintomi più comuni del coronavirus includono febbre, affaticamento e tosse secca. Alcuni pazienti possono provare dolore, congestione nasale, naso che cola, mal di gola e diarrea. Essendo generalmente lievi, i sintomi di Covid-19 compaiono gradualmente. Sebbene infetti, alcuni pazienti si sentono bene e non hanno sintomi. Circa l'80% delle persone infette guarisce senza bisogno di alcun trattamento speciale. Solo una persona su sei infettata dalla malattia presenta sintomi più gravi. Questo è il caso degli anziani e di quelli con altri problemi di salute, come ipertensione, problemi cardiaci o diabete, dove la malattia può portare alla morte.
Qual è la fascia d'età più minacciata?
Sebbene la mortalità causata dal coronavirus riguardi, nella maggior parte dei casi, gli anziani, le autorità sanitarie si rendono ora conto, dopo diverse settimane dall'epidemia, che i sintomi acuti del virus possono infatti colpire tutte le fasce d'età. , compresi i più giovani affetti da malattie croniche (malattie cardiache, cancro, asma) o immunosoppressione (infezione da HIV). Sul campo abbiamo già giovani in terapia intensiva, con complicazioni respiratorie che richiedono un giorno di ventilazione artificiale. Tuttavia, la maggior parte dei morti ha più di 70 anni.
Azioni quotidiane per proteggersi dal coronavirus
Come proteggersi quotidianamente dal coronavirus? In assenza di un vaccino e di fronte a un virus molto contagioso, gli esperti di sanità pubblica chiedono vigilanza e insistono su misure preventive per cercare di fermare la diffusione del virus. Le regole che devono essere assolutamente sottolineate sono:
- lavarsi accuratamente le mani per almeno 20 secondi con acqua tiepida e sapone o utilizzare un disinfettante per le mani
- usando un fazzoletto per tossire o starnutire
- evitando di toccare il naso, gli occhi o la bocca con le mani sporche
- non entrare in contatto con persone ammalate
- in caso di sintomi, contattare un medico e restare a casa
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Per quanto riguarda le altre cose che puoi fare per proteggerti dal coronavirus, mantenere una distanza “sociale” è fondamentale. In altre parole, devi mantenere una distanza di sicurezza di un metro tra te e una persona che potrebbe avere il coronavirus. Questa è la distanza che ti permette di non essere influenzato dalle goccioline respiratorie, di cui ti abbiamo parlato sopra. Tuttavia, quando si tratta di un luogo chiuso dove è impossibile mantenere questa distanza, gli specialisti consigliano di voltare le spalle al malato, in modo che le secrezioni abbiano meno rischi di toccare le tue mani o il tuo viso.
Un'altra misura precauzionale è evitare di stringere la mano o di baciare i tuoi cari. Allo stesso modo, dovresti limitare i tuoi viaggi e le visite alle strutture ricettive per anziani. Questi ultimi, da parte loro, devono ridurre le loro uscite e piuttosto restare a casa. Idem per le persone con malattie croniche o respiratorie. Evita anche i luoghi con grandi raduni di persone nelle ore di punta. Le persone che possono lavorare da casa sono incoraggiate a farlo.
Esistono rimedi naturali per il coronavirus?
Di fronte alla mancanza di cure per il coronavirus e alla velocità della sua progressione, è la psicosi che insorge, lasciando il posto a molte voci sui cosiddetti rimedi casalinghi miracolosi che combatterebbero la malattia. infezione. E mentre alcuni di loro possono eventualmente alleviare alcuni sintomi come la tosse, altri sono assolutamente inefficaci. Tuttavia, rafforzare il sistema immunitario durante una pandemia influenzale è sempre una buona idea! Il primo modo per aiutare le tue difese e stressarti di meno. Dopo lo stress, devi prenderti cura della tua pancia e del tuo microbiota, seguendo una dieta sana e varia (frutta, verdura, riso, cereali, cibi fermentati). Anche una cura delle vitamine C e D è benvenuta.
Nota: soprattutto, non assumere farmaci antinfiammatori!
Indossare una maschera: efficace o no?
Se hai i sintomi del coronavirus o ti prendi cura di qualcuno che potrebbe essere infetto, indossare una maschera è essenziale. Nota: queste maschere sono monouso e devono essere ben adattate alle dimensioni del viso. Non sono in alcun modo lavabili o riutilizzabili. Se ne indossi uno, ma non sei malato, questo può essere considerato uno spreco. Data l'attuale carenza di maschere, l'Organizzazione mondiale della sanità (OMS) consiglia vivamente alle persone di usarle con parsimonia!
Secondo alcuni medici, la maschera tende ad abbassare la vigilanza e fornire una sorta di falso senso di sicurezza a chi la indossa. Deve essere adattato alle dimensioni e alla forma del viso e deve essere ben posizionato: il lato imbottito della barra del naso deve essere posizionato sulla gobba del naso per proteggerlo bene. Altrimenti, diventa completamente inutile.
Dove posso fare il test?
Come proteggersi dal coronavirus? Per promuovere lo screening per Covid-19 e limitarne la diffusione, il governo ha deciso di coinvolgere attori competenti a livello locale. Ora, i laboratori cittadini possono eseguire test diagnostici per l'infezione da coronavirus. In precedenza, questa manipolazione era autorizzata solo nei laboratori degli ospedali, con un livello di contenimento e protezione 3.
Cosa fare al rientro da una zona a rischio?
Se torni da un'area a rischio (Cina continentale, Hong Kong, Macao, Singapore, Corea del Sud, Iran o Italia), applica quindi le principali misure precauzionali. Controlla anche i sintomi per due settimane dopo il tuo ritorno misurando la temperatura due volte al giorno. Ricordati di rispettare le misure di restrizione sociale. Limita o addirittura cancella i tuoi viaggi e le riunioni con persone vulnerabili. Optare per il telelavoro! Per quanto riguarda l'indossare una maschera protettiva per il viso in carta o tessuto, non è necessario, se non si verificano sintomi.
Dovremmo farci prendere dal panico per Covid-19?
Riqualificare l'epidemia di Covid-19 come una pandemia non significa che la minaccia rappresentata dal virus sia maggiore. È semplicemente un riconoscimento della sua diffusione a livello globale. Ciò non cambia le misure precauzionali che i paesi devono adottare, sottolinea l'OMS. Il mondo non dovrebbe porre l'accento sulla montagna “pandemica”, ma piuttosto sulla prevenzione e sulla salute pubblica. Sebbene il virus si sia diffuso rapidamente in tutto il mondo, gli esperti sottolineano che i paesi possono cambiare il corso della pandemia e che è il primo che può essere veramente controllato.
* Fonte delle informazioni vitarama.bg