L'igiene orale è estremamente importante e riguarda i denti e gli spazi interdentali, nonché le gengive, la lingua, il palato e la gola. Ovviamente lavarsi i denti è essenziale, ma non è sufficiente. Per completare la routine di igiene dentale, i collutori funzionano perfettamente. Ma tutte le soluzioni per il collutorio non sono uguali e devi scegliere quella più adatta alle tue esigenze: infiammazioni della mucosa orale, afte, alitosi, dopo un intervento odontoiatrico, ecc. I collutori convenzionali generalmente contengono antisettici e fluoro, ma i cosiddetti prodotti curativi contengono anche alcol. Questi non devono essere utilizzati per un periodo prolungato (più di 2 settimane), poiché possono degradare la flora orale.Chi preferisce alternative naturali può inventarsi da solo un collutorio fatto in casa efficace contro vari problemi orali.
Collutorio fatto in casa: quali ingredienti puoi usare?
Il collutorio fatto in casa è una soluzione efficace per combattere i batteri in bocca, curare alcune malattie e alleviare vari problemi. Le soluzioni di collutorio naturali possono essere utilizzate più a lungo perché contengono componenti sicuri per la salute orale e generale. Per preparare il tuo collutorio fatto in casa, puoi utilizzare diversi ingredienti naturali come:
• Bicarbonato di sodio
• Sale della casa
• Aceto di mele
• Ortica
• Chiodi di garofano
• Succo di limone
• Tè verde o tè nero
• Oli essenziali
Collutorio fatto in casa con bicarbonato di sodio e oli essenziali: ricetta e istruzioni
Ingredienti:
• 1 tazza di acqua purificata
• 2 gocce di olio essenziale di tea tree
• 2 gocce di olio essenziale di menta piperita
• 2 cucchiai. bicarbonato di sodio
• 1 cucchiaino. 1⁄2 cucchiaino di gocce minerali ioniche
Mettete tutti gli ingredienti in una bottiglia di vetro e agitate bene. Sciacquare la bocca due volte al giorno, mattina e sera, dopo essersi lavati i denti. Sebbene gli oli essenziali inibiscano i batteri, è meglio prevenire che curare e preparare un nuovo lotto ogni settimana.
Collutorio bicarbonato di sodio
Oltre a servire come soluzione naturale per deodorare il frigorifero e pulire la casa, il bicarbonato di sodio viene utilizzato anche nell'igiene orale. Questa polvere è ideale per pulire in profondità la bocca, combattere l'alitosi e disincrostare i denti. Tutto quello che devi fare è mescolare 1 cucchiaino. di bicarbonato di sodio in 1 bicchiere d'acqua e sciacquare la bocca con esso per alcuni minuti dopo aver lavato i denti.
Soluzione per collutorio all'aceto di mele
Indispensabile in cucina e nella pulizia, l'aceto di mele è un liquido molto pratico e utile per mantenere una buona igiene orale. Usato come collutorio, questo antisettico naturale aiuta a prevenire e curare carie, afte e malattie parodontali. Diluire 1 cucchiaino. caffè in 1 bicchiere d'acqua, quindi questa soluzione viene utilizzata come un qualsiasi collutorio.
Acqua salata per ridurre l'infiammazione
Uno dei problemi orali più comuni è il sanguinamento delle gengive. Per evitare la gengivite, è necessario prendere rapidamente misure adeguate. Un collutorio fatto in casa può essere molto efficace per risolvere il problema. L'acqua salata ha un effetto benefico nel ridurre l'infiammazione e nel rassodare le gengive. Per preparare la soluzione, mescola solo 1 cucchiaio. di sale in 1 bicchiere di acqua tiepida. Mescolare fino a quando il sale è completamente sciolto, quindi fare i gargarismi per alcuni minuti, più volte al giorno.
Collutorio fatto in casa con chiodi di garofano
I chiodi di garofano sono noti per le loro proprietà antibatteriche, antisettiche e anestetiche. Possiamo quindi fare un collutorio fatto in casa che aiuterà ad alleviare il mal di denti, a combattere il sanguinamento delle gengive e la placca dentale, e può anche essere efficace contro l'ipersensibilità dentale. Infondere 3 chiodi di garofano in 1 bicchiere di acqua tiepida. Filtra e fai i gargarismi. Ripeti l'operazione più volte al giorno.
Ortica in collutorio contro le afte
Si scopre che l'ortica può essere molto efficace nel combattere un mal di cancro in bocca. È sufficiente far bollire 2 cucchiai. di ortica in 500 ml d'acqua. Dopo aver raffreddato la soluzione, filtratela e mettetela da parte in un barattolo o una bottiglia di vetro. Fare i gargarismi alcune volte al giorno per diversi minuti, quindi risciacquare abbondantemente con acqua pulita.
Collutorio fatto in casa con oli essenziali
Ingredienti:
• 2 tazze di acqua filtrata
• 2 cucchiai. carbonato di calcio in polvere
• 1 cucchiaino. cristalli di xilitolo
• 10 gocce di minerali ionici
• 10 gocce di olio essenziale di menta piperita
• 5 gocce di olio essenziale di limone
• 3 gocce di olio essenziale di arancia selvatica
In un barattolo di vetro con coperchio, mettere i cristalli di xilitolo e la polvere di carbonato di calcio e mescolarli. Aggiungi oli essenziali e gocce minerali. Mescola ancora per amalgamare bene. Infine aggiungete l'acqua. Chiudi il coperchio e agita per 1-2 minuti. Ed eccoti! Conservare questa preparazione in frigorifero per 2 o 3 settimane e agitare bene prima di ogni utilizzo.
Lo xilitolo è un dolcificante naturale che ha un effetto positivo sulla salute di denti e gengive. Molti dentisti consigliano l'uso di xilitolo e viene aggiunto a dentifrici, gomme da masticare e collutori naturali. L'ingrediente migliora il gusto e anche l'efficacia del collutorio.
Ricetta casalinga del bicarbonato di sodio e del colluttorio dell'olio essenziale
Ingredienti:
• 1 tazza di acqua filtrata
• 4 cucchiai. bicarbonato di sodio
• 4 gocce di olio essenziale di melaleuca
• 4 gocce di olio essenziale di menta piperita
Unisci tutti gli ingredienti in un barattolo o una bottiglia di vetro. Fai i gargarismi con 2 cucchiai della soluzione una volta al giorno. Ti aiuterà ad avere denti bianchi e alito fresco.
Collutorio fatto in casa con cannella e miele
Ingredienti:
• Il succo di 2 limoni biologici
• ½ cucchiaino. di cannella
• 1 cucchiaio. bicarbonato di sodio
• 5 cucchiaini. miele biologico crudo
• 1 tazza di acqua calda
Unisci tutti gli ingredienti in un barattolo di vetro. L'acqua dovrebbe essere abbastanza calda da sciogliere il miele. La preparazione va conservata in frigorifero. Usiamo 2 cucchiai. di zuppa per fare i gargarismi.
Soluzione per collutorio alla curcuma
Ingredienti:
• 10 mg di estratto di curcuma
• ½ tazza di acqua
Diluire l'estratto di curcuma in acqua. Se preferisci, aggiungi 1 o 2 gocce di olio essenziale di menta per aromatizzare la soluzione. Usa questo collutorio fatto in casa per trattare le gengive infiammate e anche per alleviare il mal di denti.
Ricetta per collutorio remineralizzante
Ingredienti:
• ½ cucchiaino. L-arginina
• ½ cucchiaino. carbonato di calcio
• 2-3 stelle di anice (immerse in 1 tazza di acqua calda per almeno 1 ora)
• ¼ di cucchiaino. Spirulina in polvere
Rimuovere le stelle di anice e conservare l'acqua in cui sono state ammollate. In un barattolo di vetro mettete tutti gli ingredienti rimanenti e aggiungete l'acqua. Sbatti fino a quando ben combinato o copri con un coperchio e agita. Usa 1 cucchiaio. per sciacquarsi la bocca.
Collutorio fatto in casa per bilanciare il pH
Ingredienti:
• ½ cucchiaino. carbonato di calcio
• ¼ cucchiaino. bicarbonato di sodio
• ¼ cucchiaino. xilitolo
• 1 tazza di acqua
• ½ cucchiaino. Spirulina in polvere
Questa preparazione può essere conservata in frigorifero per un massimo di 2 settimane. Agitare bene prima di ogni utilizzo.
Collutorio all'olio di cocco
Il collutorio all'olio di cocco ha un effetto incredibile sulla salute orale. Igienizzare le gengive sanguinanti, rimuovere l'alitosi, sbiancare i denti e riparare i denti sciolti sono solo alcuni dei vantaggi offerti dalla pratica regolare di questo metodo. Se sei interessato a saperne di più sull'olio di cocco o sul collutorio a base di olio, leggi semplicemente il nostro articolo seguendo il link fornito.