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La rosa domina come una regina non solo nell'atmosfera floreale ma anche nella letteratura, cantata da scrittori e poeti. Poiché una pletora di generazioni è cresciuta con i saggi postulati di Antoine de Saint-Exupéry e il suo capolavoro "Il piccolo principe", la rosa si rivela anche un personaggio sfruttato nell'educazione. Sebbene tu possa conoscere abbastanza i benefici del tè come un must per uno stile di vita sano e zen, ti sveleremo le virtù del tè alla rosa nelle righe seguenti. . Ai tanti usi e applicazioni di questa profumata tisana!
Cos'è il tè alla rosa?
Grazie ad un sapore muschiato, il tè alla rosa occupa uno dei primi posti nella lista delle tisane invidiate sulle tavole di più popoli. Può essere fatto dalle diverse parti della pianta, inclusi i petali, i boccioli e i cinorrodi. Nonostante la loro predominanza, questo tipo di tisana viene spesso miscelato con altre foglie di tè, quelle del tè verde e del tè nero per esaltarne le proprietà olfattive. Tra gli alleati del tè alla rosa, possiamo elencare le camomilla, quelle con ibisco e rooibos.
Tipi di tè alla rosa
Apparentemente ci sono diversi tipi di questo tè a causa della varietà. L'elenco include tè alla rosa rossa, tè alla rosa di Damasco e altri. Il tè alla rosa può essere preparato con petali di fiori di rosa freschi, petali secchi ed estratti di rosa. È disponibile come tè sfuso in foglie e può essere trovato anche in bustine.
Variazioni di sapore
Per quanto riguarda il sapore, varia a seconda della composizione del tè. Il tè alla rosa canina offre un sapore fruttato con sfumature leggermente floreali. È un tè vibrante con un aroma dolce e limone, mentre il tè ai petali di rosa ha un gusto leggermente dolce, con un aroma delicato. Ha un contenuto leggero e un retrogusto delicato e persistente.
Il tè alla rosa non contiene caffeina se prodotto con parti della pianta. Per quanto riguarda le tisane alla rosa aromatizzate con vere foglie di tè come il tè oolong e il tè pu-er, contengono quantità da leggere a moderate di caffeina.
Usi del tè alla rosa
Sebbene sia stata dimostrata un'ampia gamma di potenziali benefici per la salute, la ricerca nell'area è in corso ei risultati non sono definitivi. Al contrario, ci sono ancora molte ragioni per bere il tè alla rosa. Ecco alcune delle principali applicazioni e benefici per la salute.
Alleviare il dolore
Certamente, c'è qualcosa di rilassante nel sorseggiare il tè da una tazza squisita poiché lo stress e il caos della giornata sembrano scomparire con ogni sorso di una tisana riscaldante. Alcune ricerche mostrano che il tè alla rosa, in particolare, può essere utile per alcuni tipi di dolore, inclusi i crampi mestruali. Uno studio pubblicato nel 2005 ha scoperto che ha contribuito in modo significativo a ridurre il dolore associato alla dismenorrea e all'infiammazione di accompagnamento.
Salute della pelle
Poiché l'idratazione della pelle ne garantisce la salute, bere una tazza di tè è più gustoso e salutare che ingurgitare un bicchiere d'acqua o bibite zuccherate.
Secondo uno studio pubblicato sull'International Journal of Molecular Sciences, si afferma che il tè alla rosa aiuta a migliorare l'aspetto della pelle grazie alle sue proprietà antinfiammatorie e antiossidanti. Gli autori hanno evidenziato la presenza di antiossidanti, come polifenoli e catechine, oltre a vitamine, soprattutto C ed E, come principali attori nella protezione della pelle.
Poiché gli antiossidanti proteggono la salute generale e prevengono lo stress ossidativo causato dai radicali liberi, riducono anche i danni alla pelle come linee sottili, rughe e scolorimento della pelle.
Rinforzo immunitario
Tra gli alimenti per rafforzare il sistema immunitario troviamo il tè che combatte i patogeni che causano malattie. Bere qualche tazza di tè al giorno può mantenerti idratato in modo che i sistemi di difesa del tuo corpo possano intervenire e attivarsi. Inoltre, alcuni tipi di tè alla rosa contengono elevate quantità di vitamina C in grado di combattere il raffreddore e l'influenza in breve tempo.
Comfort digestivo
Poiché la salute dell'apparato digerente e la perdita di peso sono una preoccupazione per la società dei consumatori, bere il tè non è solo un rito tradizionale, ma una necessità per un'alimentazione sana. Insieme al tè alla rosa, c'è il tè verde, il tè matcha, il tè disintossicante che sono un'ottima alternativa alle bevande sportive zuccherate che accumulano chili in più.
Salute femminile
Riassumendo le infezioni benigne del tratto urinario, gli specialisti ritengono che la chiave per risolvere questi tipi di problemi sia l'idratazione. Uno studio pubblicato nel 2017 ha alzato il sipario sui benefici della vitamina C e dei flavonoidi nei cinorrodi, aiutando a prevenire le infezioni del tratto urinario ricorrenti. Nonostante un intervento con placebo a base di amido, il tè alla rosa canina riduce significativamente l'infiammazione.
Freschezza d'estate
Sebbene le bevande calde siano consigliate in estate per rinfrescarsi, una tazza di tè freddo fatto in casa lascia una piacevole sensazione che scorre nelle vene.
Come si prepara il tè alla rosa?
Il tè alla rosa può essere preparato utilizzando bustine di tè, tè sfuso o petali freschi del tuo giardino.
Per prima cosa, portare a ebollizione l'acqua filtrata o di sorgente in una grande teiera o bollitore elettrico. Quindi aggiungere un cucchiaino di petali di rosa o cinorrodi per 300 ml di acqua. Immergere il tè alla rosa in acqua bollente utilizzando un infusore e lasciarlo per 5-7 minuti. Se stai preparando una miscela di tisane con tè nero o altro vero tè forte, limita il tempo di infusione a 3-5 minuti. Togli il colino dall'acqua calda e versa il tè all'acqua di rose in una tazza da tè. Aggiungi un dolcificante adatto e divertiti.
Effetti collaterali del tè alla rosa
Il tè alla rosa è sicuro da consumare e offre pochi effetti collaterali. In rari casi, può causare una reazione allergica. Quindi non berlo se sei allergico alle rose o ad altri fiori della famiglia. Osserva te stesso e smetti di bere se avverti sintomi come prurito alla gola, difficoltà respiratorie o starnuti.
Gli esperti riferiscono che il tè alla rosa non è una panacea nel trattamento di nessuna malattia ed è meglio consultare un professionista prima di bere in quanto può interagire con alcuni farmaci.
