Aiuta lo sviluppo del sito, condividendo l'articolo con gli amici!
L'invecchiamento è un processo biologico inerente alla vita. Sebbene sia difficile rendersi conto della velocità con cui passa il tempo, la pelle del viso reagisce per prima a questo fenomeno e compaiono le prime pieghe della pelle. E poiché non esiste un'età predefinita per combattere le linee sottili e le rughe da disidratazione, è possibile adottare misure preventive a partire dai 25 anni. Qui, va sottolineato che l'avvio di una routine antietà adattata è della massima importanza per poter preservare la giovinezza della pelle e prevenire occhiaie, invecchiamento e gonfiori.
Quale routine per ringiovanire e combattere le rughe?
Combattere le rughe non è mai stato così facile! Dalle ultime tecniche del salone alle loro alternative naturali, comprese le creme antirughe e i consigli della nonna, ti diciamo come attenuare i segni dell'invecchiamento e dare alla tua pelle del viso un aspetto giovanile. Come sapete, quest'ultimo necessita di essere idratato costantemente, giorno e notte, per proteggersi dalle aggressioni quotidiane. Da qui l'importanza di applicare ogni mattina e ogni sera un trattamento rigenerante e nutriente. Durante il giorno, preferisci formule leggere che si adattino meglio al trucco. Prima di andare a letto, scommetti su una crema antirughe che contenga ingredienti selezionati per combattere i segni del tempo. Per non soffocare la pelle del viso, evitare formule troppo ricche.
Mangia bene: il primo gesto antietà da adottare
Come vi abbiamo già accennato più volte, la bellezza è nel piatto! Quindi, mentre alcuni alimenti ti proteggono dalle malattie cardiovascolari, altri sono considerati antietà. Sì, ci sono prodotti alimentari che possono aiutarti a combattere le rughe e persino a sembrare più giovane. Eccone alcuni che devi assolutamente aggiungere al menù del giorno:
- avvocato
- ciliegia
- broccoli
- riso integrale
- schiacciare
- mirtillo
- fegato
- Kiwi
- latte di soia
- sgombro
- noccioline
- uova
- uva
- tè verde
Non saltare la fase di rimozione del trucco
Dopo essere uscito con le tue amiche, il tuo trucco fumoso è così caldo che non pensi di doverlo togliere quando torni a casa? Ma sei consapevole di cosa succede al tuo viso quando dormi con il trucco? Pelle secca, brufoli, rughe e linee sottili … queste sono solo alcune delle drammatiche conseguenze che ti faranno dimenticare l'idea di saltare la fase di rimozione del trucco. Per una pulizia del viso secondo le regole dell'arte, il latte detergente e il gel schiumogeno vengono in tuo soccorso, seguiti dall'acqua floreale di rosa per eliminare gli ultimi residui di trucco. Pertanto, il tuo trattamento notturno rigenerante funzionerà in modo ancora più efficiente. Un altro modo per facilitare la penetrazione dei prodotti applicati è eseguire una delicata esfoliazione del viso a base di ingredienti naturali una volta alla settimana.
Massaggia il viso abbastanza regolarmente
L'applicazione di un trattamento antietà è fondamentale. Ma lo sapevi che con l'automassaggio del viso puoi completare e potenziare il suo effetto? Se la pelle si illumina dopo un trattamento in salone, non è solo dovuto ai prodotti cosmetici utilizzati, ma anche al massaggio facciale eseguito. Blogger, influencer e fashioniste, si innamorano tutti del massaggio facciale! Molto apprezzato, è un ottimo modo per ravvivare il microcircolo e combattere le rughe. Le buone notizie ? Puoi godertelo facilmente da casa, purché rimuovi il trucco dal viso. Solo dopo la pulizia puoi applicare il tuo olio preferito e passare al massaggio al viso. Per ottenere ciò, non è necessario essere un esperto. Il Web è pieno di vari massaggi antietà gratuiti molto facili da eseguire. Un rotolo di giada,poche gocce di olio per il viso e 5 minuti per una pelle ringiovanita al top!
Protezione solare da applicare estate e inverno
Certamente, il sole è uno dei più grandi nemici della pelle del viso - e per una buona ragione! I suoi raggi UVA e UVB penetrano lì, interrompendo le fibre di collagene ed elastina. Il risultato ? Invecchiamento precoce della pelle! Per far fronte a questo fenomeno, è meglio dotarsi di una protezione solare adeguata al proprio fototipo. Tuttavia, per trovarlo, devi conoscerti bene! Pelle grassa, mista, secca o tendente all'acne … oltre ai diversi tipi di pelle esistono i seguenti fototipi:
- Il fototipo 1 è il più sensibile alla luce. Include la pelle bianca con arrossamento che tende a bruciare e sistematicamente scottature solari. Se la tua pelle è troppo chiara e hai difficoltà ad abbronzarti, rientri nella categoria in questione. L'esposizione al sole è quindi fortemente sconsigliata, mentre è obbligatoria la protezione solare con SPF 50+.
- La pelle chiara, invece, appartiene al fototipo 2 ed è caratterizzata da un'abbronzatura lenta e leggera. Quindi se hai il viso e gli occhi troppo chiari, ti scotti spesso il sole e ti abbronzi troppo lentamente, devi proteggerti dai raggi UV indossando occhiali, un cappello e, ovviamente, usando la crema solare con SPF 50+.
- Hai la pelle chiara, occhi e capelli scuri? Di tanto in tanto ti scotti il sole, ma ti abbronzi bene? Sei quindi fototipo 3. Abbastanza comune, include la pelle intermedia in cui le scottature sono occasionali. Richiede anche un'elevata protezione (SPF 30-50).
- La pelle scura che si abbronza facilmente fa parte del fototipo 4, ma in caso di esposizione intensa o prolungata il rischio di ustioni è sempre presente. Si consiglia un SPF 20-50.
- Il fototipo 5 è caratterizzato da capelli scuri, occhi neri e pelle marrone che si abbronza facilmente senza scottature. In questo caso, è lecito optare per un SPF medio (15-25).
- Il fototipo 6 classifica le donne con capelli castani, occhi scuri e pelle scura che godono di un'abbronzatura super veloce senza scottature. Le donne di questo fototipo possono anche permettersi una protezione media (15-25).
Per combattere le linee sottili e le rughe, vi ricordiamo che la protezione solare va applicata tutto l'anno, anche in inverno quando si ritiene che i raggi UV non siano presenti ed è improbabile che disturbino la salute del la pelle.