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Conosciuto da più di 5.000 anni, l'olio di semi neri è un rimedio naturale, utilizzato per la salute oltre che per la bellezza. Proprio come il miele di Manuka, questo olio ha un potente effetto sul sistema immunitario e sul benessere generale. Ma recentemente è stato anche considerato pericoloso per l'uomo. Qual'è la verità ? In questo articolo troverai tutti i segreti e le informazioni necessarie su questa pianta medicinale.
Cosa rappresenta l'olio di semi neri?
L'olio di Nigella è prodotto dai semi di cumino nero (Nigella sativa) e ha un colore dal giallo-verde all'arancio-ambra. I suoi primi utilizzi risalgono ai tempi dell'antico Egitto, quando Cleopatra lo utilizzava per ottenere una bella carnagione e capelli lucenti. L'olio di cumino nero è stato trovato anche nella tomba del faraone Tutankhamon. In effetti, i medici egiziani hanno aggiunto semi neri a tutti i piatti del faraone a causa dei suoi nutrienti e benefici medici.
Al giorno d'oggi, l'olio di cumino nero viene utilizzato principalmente come integratore alimentare. Molto profumato, contiene diversi componenti facilmente assimilabili dall'organismo: vitamine, aminoacidi, acidi grassi, minerali e oli essenziali. In Medio Oriente, il seme nero fa anche parte della fitoterapia e dell'aromaterapia.
Quali sono le proprietà dell'olio di semi neri?
L'olio di cumino nero contiene acidi grassi: polinsaturi (Omega-6 e Omega-3), monoinsaturi (Omega-9) e saturi (acido palmitico e stearico). È ricco di vitamina A sotto forma di carotene e vitamina E. Per quanto riguarda i minerali, il seme nero contiene calcio, ferro, rame, zinco e fosforo. Altri costituenti attivi sono il timochinone, la melantina, la nigellina e il nigellone. È molto, non è vero ?! Questo enorme elenco di proprietà rende l'olio di semi neri una vera panacea.
Le virtù di bellezza dell'olio di semi neri
L'olio di semi neri è consigliato per il benessere di pelle, unghie e capelli. È rigenerante e nutriente e anche una potente arma contro i radicali liberi. Ecco perché l'olio di semi neri è considerato un vero e proprio trattamento antietà. Può essere utilizzato per tutti i tipi di pelle, ma soprattutto per la pelle secca. Purificante, antisettico e antinfiammatorio naturale, l'olio di semi neri è efficace contro molte infezioni della pelle. Quindi usalo in caso di acne, eczema, psoriasi o infezioni fungine.
Hai unghie fragili o capelli secchi e spenti? In questo caso, l'olio di Nigella Sativa ottenuto dalla spremitura a freddo le rivitalizzerà e le ammorbidirà. Rafforza anche la fibra capillare e rinforza i follicoli. Quindi, se vuoi una criniera elastica e lucente, scommetti sul rimedio naturale biologico di Cleopatra.
Benefici per la salute dell'olio di cumino nero
Secondo diversi studi scientifici, il cumino nero è un antiossidante che puoi usare per disintossicare la tua pelle, le unghie o il corpo in generale. Grazie alle sue proprietà antistaminiche, l'olio di semi neri è un prodotto antiallergico e antiasmatico. Aiuta a ridurre i sintomi delle allergie stagionali e della rinite allergica.
L'olio di semi neri ha molti benefici per il sistema digestivo. Anche Ippocrate lo utilizzava per curare i disturbi intestinali. Aiuta a ridurre i disturbi digestivi come gonfiore e pesantezza. Se hai problemi gastrointestinali, come gastrite o altre forme di infezione intestinale, prova una cura a Nigella sativa in autunno per affrontare meglio il mutare delle stagioni.
L'olio di nigella rafforza le difese naturali dell'organismo e migliora il funzionamento del sistema immunitario. Tra i benefici per la salute possiamo elencare:
- anti-asmatici
- antinfiammatorio
- antimicrobico
- ipoglicemico
- anti-spuntini
Supporta le funzioni cognitive e l'attività cerebrale grazie agli acidi grassi essenziali. Un altro lato positivo è che questo olio aiuta il fegato nei suoi sforzi quotidiani e previene alcune malattie.
Come utilizzare questo rimedio naturale?
Puoi massaggiare le unghie con olio di semi neri o mescolarlo con olio di macadamia per rafforzare i tuoi capelli. Applicare il liquido, lasciare agire 30 minuti e poi risciacquare. Puoi anche aggiungere qualche goccia di olio alle creme e agli shampoo. Tieni presente che se hai la pelle sensibile, dovresti sempre usare l'olio di cumino nero in combinazione con altri oli o cosmetici. Il più utilizzato in questo caso è l'olio di jojoba.
Utilizzato internamente, è necessario attenersi rigorosamente al dosaggio indicato sulla confezione di questo integratore alimentare. Normalmente, si consiglia di prendere un cucchiaino di olio di semi neri o da 2 a 4 capsule al giorno. È anche importante sapere che l'olio di cumino nero non è raccomandato per donne incinte e bambini. Tenerlo al fresco, lontano dall'aria e dalla luce, perché l'olio di semi neri è sensibile all'ossidazione. Non scaldare mai l'olio di semi neri poiché questo avrà un effetto negativo sulla tua salute.
L'olio di semi neri è pericoloso?
Come ogni integratore alimentare, l'olio di Nigella sativa rafforza il tuo corpo se ti attieni alle quantità raccomandate. Puoi consumarlo quotidianamente, ma per non più di 12 settimane consecutive. Evita anche di irrancidire, in quanto ciò potrebbe rendere il liquido tossico.
In breve, l'olio di semi neri è un ottimo richiamo per il corpo se segui le istruzioni sull'etichetta. Trova un prodotto vergine biologico al 100% che sia certificato e non subisca alcun trattamento chimico.