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Come processo fisiologico, la disintossicazione dovrebbe essere non solo sporadica o stagionale, ma regolare, due volte l'anno, in primavera e in autunno. Dato che nell'intestino umano vivono 200 milioni di neuroni, è logico corroborare che esiste una stretta comunicazione tra il sistema nervoso enterico e il sistema nervoso centrale. Questa influenza del microbiota intestinale sulla funzione cerebrale spiega il nome "secondo cervello" dell'intestino. Questo è il motivo per cui alcuni ricercatori sono inclini a trovare una dipendenza tra squilibrio intestinale, sindrome dell'intestino irritabile e disturbi mentali tra cui stress, depressione e malattie neurodegenerative come il Parkinson e l'Alzheimer. Quindi per evitare il blues autunnale e per districare il vero dal falso,la nostra redazione suggerisce la disintossicazione caduta dalla medicina cinese.
Disintossicazione caduta dalla medicina cinese: pseudo o scientificamente provato
Supponendo che "disintossicazione" sia la forma abbreviata di disintossicazione, c'è una differenza tra i due termini? Si scopre di sì! Nonostante la disintossicazione medica e non abbia nulla a che fare con i suoi principi, la disintossicazione assume piuttosto un senso industriale. Abbraccia l'idea che il corpo sia traboccante di tossine sia a causa della sua funzione principale, sia a causa di inquinamento ambientale, alimentazione malsana o assunzione regolare di farmaci, forzata o volontaria. In risposta, i media stanno contribuendo a proliferare innumerevoli prodotti, metodi e tecniche, sempre più costosi, complessi e insoliti, personalizzati dal nome di una celebrità del cinema o dello sport. Tuttavia, nella maggior parte di queste invenzioni, c'è solo l'effetto placebo parafarmaceutico. Secondo un professore emerito di medicina,è ovvio "che nessun meccanismo noto, noto anche come trattamento disintossicante, è in grado di garantire che le funzioni in perfette condizioni in un corpo sano possano funzionare meglio".
Allo stesso tempo, se cambiamo la dieta squilibrata e la sostituiamo con un'alternativa sana, lo stato di salute migliorerà sicuramente, senza ricorrere a misteriose disintossicazioni. Quindi, puoi fidarti di una disintossicazione caduta dalla medicina cinese per promuovere la tua salute intestinale?
Qual è il legame tra disintossicazione e caduta?
Per secoli, il digiuno è stato visto non solo come una forma di dedizione religiosa, ma anche come un periodo di guarigione per il corpo. Anche se i nostri antenati non conoscevano i postulati delle diete contemporanee, erano consapevoli che il corpo ei suoi organi hanno bisogno di riposo. Quindi il digiuno intermittente può aumentare le forze di guarigione del corpo colpendo diverse malattie come il diabete, l'ipertensione, i reumatismi, l'insufficienza cardiaca e persino alcuni tumori. Per quanto riguarda il periodo più propizio dell'anno, c'è l'autunno.
A proposito, i cinesi considerano questa stagione tradizionalmente appartenente al regno dell'elemento metallico. I meridiani yin e yang più sensibili e attivi durante il periodo sono il polmone e l'intestino crasso. Secondo la medicina cinese, i polmoni regolano l'apertura e la chiusura dei pori della nostra pelle. Se i polmoni sono deboli, anche la pelle e il campo protettivo del corpo sono deboli. Ciò può spesso provocare un sistema immunitario indebolito o squilibrato. L'intestino crasso, la coppia di meridiani del dotto polmonare, può manifestare la sua sofferenza anche attraverso la pelle. I polmoni e l'intestino crasso dell'elemento metallico controllano tre principali vie di eliminazione nel corpo: espirazione,sudorazione ed eliminazione delle tossine attraverso la pelle e feci complete attraverso il colon. La quarta via di eliminazione è la minzione.
Cos'è la disintossicazione autunnale della medicina cinese?
Il modo migliore per rimanere in buona salute secondo la medicina cinese è conoscere la natura di ogni stagione e viverla in armonia. Guarisci prima che arrivi la malattia!
Ai vecchi tempi, i saggi curavano le malattie prevenendole prima che iniziassero, proprio come un buon imperatore si adopera per evitare la guerra. Se qualcuno scava un pozzo solo quando ha sete o forgia armi solo dopo aver ingaggiato un combattimento, non si può fare a meno di chiedersi: queste azioni non sono troppo tardi?
Torniamo alle nostre pecore per dire che la medicina cinese Fall Detox è una perfetta combinazione tra la stagione propizia e l'esperienza secolare. Sapere quando eliminare il disordine e snellire il tuo corpo come faresti con il tuo guardaroba alla fine di ogni stagione è importante.
Un accumulo di tossine rende il corpo acido e sollecita il sistema immunitario
I diversi sistemi del nostro corpo sono tutti unificati. Quando aiuti fisicamente un sistema, lo aiuti anche energeticamente. Secondo lo shi liao o terapia alimentare cinese, un sapore pungente entra nei polmoni. Il formicolio genera calore e provoca il ristagno del sangue. I membri della famiglia delle cipolle, il crescione, la senape e il rafano sono tutti caldi. Sono anche ricchi di zolfo. Come un'erba cinese, lo zolfo entra nei meridiani dei reni e dell'intestino crasso. Restituisce energia vitale, può essere antiparassitario e purifica il sangue.
Il ruolo dello zolfo
Il condimento per sushi Wasabi, noto anche come rafano giapponese, è estremamente ricco di zolfo e contiene sostanze fitochimiche chiamate isotiocianati. I fitochimici trovati nella pianta del wasabi (Wasabia japonia) sono considerati antibatterici, antimicotici e sono particolarmente efficaci nell'inibire la coagulazione del sangue. Sottolinea inoltre il fatto che la ricerca moderna sta studiando la capacità degli isotiocianati di fermare lo sviluppo di alcuni tipi di cancro. In breve, il wasabi è consigliato per pulire i seni e alleviare il raffreddore da fieno. Il testo cinese classico dice che il naso è la porta dei polmoni. L'aggiunta di cibi ricchi di zolfo è uno dei modi migliori per supportare le vie di eliminazione del tuo corpo, aiutare il tuo sistema immunitario,per alleviare l'infiammazione e rafforzare gli elementi energetici più profondi dell'elemento metallico del tuo corpo.
Impara a disintossicarti
In generale, una medicina generale disintossicante caduta si basa sulla via olistica, il che significa che con l'intenzione di ristabilire l'equilibrio tra corpo, mente e anima, si possono includere dieta, agopuntura, erboristeria e attività fisica.
Mangiare secondo le 5 stagioni è un modo in cui la medicina cinese utilizza il cibo e l'ambiente elementare per armonizzare il corpo. Piccola parentesi per dire che, secondo il calendario cinese, la quinta stagione è tra altre due (nove giorni della precedente e nove giorni della successiva), per una migliore transizione e adattamento. Questo modo di mangiare, noto come shi liao o terapia alimentare, è un metodo tradizionale per prevenire e talvolta curare le malattie. Ciascuna delle cinque stagioni ha una coppia corrispondente di meridiani yin e yang. I meridiani sono canali energetici utilizzati nel trattamento di agopuntura. Il cibo, il periodo dell'anno, le emozioni e persino i traumi fisici possono influenzare i meridiani.
Approfitta del periodo per rallentare e ricostituire le riserve
Dato che in autunno stiamo passando dall'energia esterna e in espansione dell'estate all'energia interna e contratta del freddo, è una buona idea completare tutti i progetti iniziati in estate o in primavera e approfitta di questo periodo per rallentare e ricostituire le riserve. Lascia andare le cose che ti appesantiscono e fai spazio a nuove pratiche da cui puoi imparare e sviluppare. Ad ogni inspirazione, c'è un'espirazione. Molto semplicemente, i polmoni raccontano la storia dell'accoglienza e del rilascio. Hai mai provato a inalare più aria senza prima rilasciare l'aria già presente nei tuoi polmoni? Potresti essere in grado di spremere un po 'più d'aria, ma ad un certo punto, per inspirare completamente, scopri che devi espirare.
Mentre la caduta è generalmente considerata il momento migliore per purificarsi, i polmoni e l'intestino crasso dimostrano fortemente la necessità di rilasciare non solo tossine fisiche ma anche emotive che si accumulano nel sistema più transitoriamente, giorno dopo giorno. giorno. Tutto ciò che non si muove nel sistema ristagna e alla fine diventa tossico. Questo è il motivo per cui clinicamente, nella medicina cinese, la stitichezza può riflettere l'incapacità di lasciarsi andare.
Pasti alcalini nella funzione digestiva
Quando parliamo di pasti alcalini, dobbiamo sottolineare il loro ruolo nella funzione digestiva. Se adeguatamente combinati, massimizzano il lavoro dell'intestino crasso, che a sua volta aumenta la capacità di eliminare efficacemente la tossicità.
A proposito, mangiare alcalino significa riempire il piatto con verdure crude. Inoltre, i pasti cucinati sono tollerati anche se non conservano gli stessi benefici. Insomma, il crudo e il cotto sono i vostri alleati secondo la medicina cinese caduta disintossicante. Per quali virtù? Perché preferire una dieta acido-base e come alcalinizzare il tuo corpo? Queste sono domande cruciali nella tua lotta con le tossine.
Come abbiamo già accennato, il crudo e il cotto si completano perfettamente e lavorano per il tuo equilibrio intestinale, senza rischio di carenze. Da un lato il crudo è ricco di micronutrienti e favorisce lo sviluppo di germi e batteri, quindi necessari per la digestione. D'altra parte, le verdure crude favoriscono l'ingestione di cibi cotti nel corpo. Si scopre che i due si stanno facendo un servizio reciproco aiutandosi a vicenda ad assimilare facilmente il cibo. A questo si aggiunge il fatto che il crudo e il cotto stimolano la variazione di colori, sapori, consistenze per renderti pieno.
Come raggiungere un equilibrio intestinale?
Poiché un pasto alcalino è ricco di fibre che aiutano la digestione, ha un buon impatto sul tuo corpo facendoti sentire pieno. Il contenuto di antiossidanti, tutte le vitamine A, B, K e C rende la piastra alcalina obbligatoria nel tuo menu detox autunnale. Per finire i vantaggi di una dieta acido-base, dobbiamo menzionare i minerali e i grassi buoni contenuti in essa.
Favorendo gli alimenti alcalinizzanti, non dimenticare la necessità di acidificanti per mantenere l'equilibrio. Stanchezza, stress, reazioni allergiche, disturbi vari, tutto questo "cocktail" crea una forte acidità nel tuo corpo. Pertanto, agire rapidamente, riempiendo la piastra con un gran numero di elementi del gruppo di alcalinizzanti.
In conclusione, ti consigliamo di controllare regolarmente il pH delle tue urine per assicurarti che la tua scelta alimentare promuova un ambiente alcalino nel tuo sistema enterico.