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Quando dopo stanchezza mattutina, mancanza di sonno e appetito di qualità, dolori e altri sintomi più o meno gravi, consulti il medico di base, che consiglia di fare analisi mediche. I risultati non sorprendono il medico e nota una carenza di magnesio. Se questo è il caso, non sovraccaricare il tuo corpo con i farmaci, ma prova a cambiare la tua dieta e impara a conoscere l'uso del sale Epsom su base giornaliera. Decrittazione dei benefici di questo prodotto utilizzato in giardino e per la salute!
Perché usare il sale Epsom?
Chiariamo questo prodotto che non ha nulla in comune con il sale culinario o il sale rosa dell'Himalaya. Per gli specialisti, il sale Epsom è noto come solfato di magnesio e ha una varietà di applicazioni sorprendenti in casa mentre per il grande pubblico si tratta di sali Epsom con proprietà naturali. Se siete curiosi di sapere da dove questo particolare sale tira l'origine si trova negli archivi del 17 ° secolo una città chiamata Epsom, in Inghilterra, come il rimedio medicinale più popolare. Quindi, l'uso del sale Epsom è dovuto ai suoi incredibili benefici per la salute e versatilità, senza contare che è poco costoso e la farmacia di casa deve averlo.
Una buona combinazione: i benefici del sale Epsom
Sembra buono e promettente: sale Epsom e un bagno confortante. Come rendere questa combinazione efficace e curativa? Sicuramente, uno degli usi più comuni del solfato di magnesio è quello di trattare i dolori muscolari. Il magnesio e altri composti vengono assorbiti attraverso la pelle e lavorano per alleviare il dolore causato da tensione e infiammazione. Il sale Epsom estrae le tossine dal tuo corpo per fornire sollievo da gonfiore, distorsioni e contusioni. Per il corretto dosaggio e risultati rapidi, aggiungi 2 tazze di sale Epsom per circa 4 litri di acqua tiepida alla tua vasca da bagno e immergi per almeno 20 minuti.
In ogni caso, immergersi in un miracoloso bagno di sale può lenire i muscoli stanchi e, poiché contiene magnesio, si ritiene anche che allevi la pelle secca che lo assorbe. Uno spray doccia fatto in casa può trasformare il tuo bagno in una SPA. Tuttavia, va notato qui che ci sono molte speculazioni riguardo al livello di assorbimento ed efficacia, ma certamente, il solfato di magnesio è un sedativo per il sistema nervoso. Poiché la mancanza di Mg porta a bassi livelli di serotonina e questo a sua volta può renderti triste e depresso, il bagno di sale Epsom ti aiuterà a dormire bene.
Come ti senti dopo un bel bagno sotto la doccia o nella vasca? Un completo relax che ti garantisce un rilassamento dei muscoli e una sensazione di enorme soddisfazione! Quando aggiungi sali di Epsom, lo stress si riduce, il tuo umore migliora e dormi bene.
Se l'acqua non è troppo calda, unita al solfato di magnesio, ha un effetto benefico sulle persone affette dalla malattia di Lyme.
Sempre sul tema del bagno, immergere i piedi nell'acqua salata Epsom rilassa i muscoli e tutto il corpo, rimuove i cattivi odori, guarisce le infezioni da lieviti e le unghie incarnite e lenisce la pelle secca.
Come trarre vantaggio dall'uso del sale Epsom per la pelle?
Innanzitutto è l'effetto esfoliante del solfato di magnesio. Attraverso semplici manipolazioni, partendo dai piedi fino al viso, è necessario massaggiare delicatamente la pelle bagnata, cercando di incorporare il sale.
L'inquinamento atmosferico e il cibo spazzatura attaccano la pelle, uno dall'esterno e uno dall'interno. Ciò si traduce in punti neri, macchie, tutti i tipi di eczema e, naturalmente, acne. Per porre rimedio in qualche modo a questi problemi della pelle, puoi usare il sale Epsom per creare una maschera viso detergente, applicata sulla pelle umida per il massimo assorbimento. Basta mescolare un quarto di tazza di carota grattugiata con 1 cucchiaino e mezzo di maionese con mezzo cucchiaino di sale Epsom. Con il miele fa miracoli. Sappi che ci sono 12 oli essenziali anti-acne da combinare e applicare che daranno sollievo anche alla tua pelle.
Prepara detergenti che includano il sale Epsom per il viso
Il solfato di magnesio è un ingrediente principale nelle ricette di scrub per il corpo fatte in casa completamente naturali.
- Per pulire il viso prima di coricarsi, mescola mezzo cucchiaino di sale Epsom con la tua normale crema detergente. Basta massaggiare la pelle e risciacquarla con acqua fredda.
- Per la pelle da normale a grassa, mescolare 1 cucchiaio di brandy, 1 uovo, ¼ di tazza di latte scremato in polvere, il succo di un limone e mezzo cucchiaino di sale Epsom. Applicare la maschera sulla pelle umida.
I tuoi capelli non devono essere gelosi
Per rimuovere l'olio in eccesso dai capelli, consigliamo il sale Epsom che ne assorbe una quantità sufficiente fino a quando i capelli non sono in condizioni normali.
- Aggiungi 9 cucchiai di sale Epsom a ½ tazza di shampoo per capelli grassi. Applicare un cucchiaio di liquido sui capelli quando sono asciutti e risciacquare con acqua fredda. Versare il succo di limone o l'aceto di mele biologico sui capelli, lasciare in posa 5-10 minuti, quindi risciacquare di nuovo.
- Rimuovere la lacca e mescolare 4 litri di acqua, 1 tazza di succo di limone e 1 tazza di sale Epsom. Incorporate bene gli ingredienti, coprite e lasciate riposare 24 ore. Il giorno successivo, versa il composto sui capelli asciutti e lascia riposare per 20 minuti. Quindi lavare con shampoo naturale fatto in casa, come al solito.
- Per rafforzare i capelli, combina parti uguali di balsamo profondo e sale Epsom. Riscaldare in una casseruola. Strofina la miscela calda sui capelli e lascia in posa per 20 minuti. Quindi risciacquare.
Per rimediare alla carenza di magnesio
Sebbene nessuno studio clinico abbia confermato i benefici del sale Epsom, molti medici lo stanno promuovendo per la sua facilità d'uso, il prezzo ragionevole e la somministrazione minimamente invasiva. La medicina alternativa è nota per trattare la mente e il corpo del paziente, considerando quanto strettamente questi sono intrecciati.
Nonostante la sfiducia, ci sono molti che hanno visto sollievo dall'uso del sale Epsom. A parte il dolore muscolare, il solfato di magnesio aiuta a risparmiare spalle, collo, schiena e cuoio capelluto malati. Ad esempio, rilassando i muscoli che circondano il cranio, il magnesio nel sale Epsom può aiutare a rilasciare il mal di testa o alleviare l'emicrania .
D'altra parte, alcuni ricercatori ritengono che il magnesio sia utile per ridurre l'infiammazione negli organi interni e quindi il rischio di malattie cardiovascolari. Senza dubbio, l'assunzione di sale con cura e su prescrizione del medico migliora la digestione e i movimenti intestinali. Gli esperti di medicina integrativa generalmente raccomandano il sale Epsom per i pazienti con sindrome da stanchezza cronica e intolleranza al freddo.
E la capacità del sale Epsom di correggere la carenza di magnesio? Mentre i medici si aspettano un migliore assorbimento del magnesio attraverso la pelle, nessuna ricerca pubblicata confronta l'integrazione orale di magnesio con l'assorbimento del magnesio attraverso la pelle.
Uso del sale Epsom pericolo
Sebbene il solfato di magnesio sia una sostanza chimica, non è dannoso per l'applicazione all'esterno e il suo utilizzo nelle procedure SPA è molto apprezzato. Se stai pensando di utilizzare il sale Epsom per perdere peso o per una disintossicazione completa, tieni presente che sono possibili effetti collaterali gravi come la diarrea grave. A causa di cambiamenti improvvisi e drammatici nel comportamento intestinale, puoi diventare disidratazione irreversibile. Per quanto riguarda le persone che soffrono di infiammazione o infezione della pelle, con una ferita aperta o un'ustione, il sale Epsom dovrebbe essere evitato.
Dovresti anche diffidare dei rivenditori online che potrebbero avere ottimi affari ma non garantiscono qualità o purezza. I prodotti affidabili si trovano facilmente nei negozi specializzati.
Panoramica della reale portata dell'uso del sale da giardino Epsom
Se suona un po 'incostante, state tranquilli: il solfato di magnesio (MgSO4) è un nutriente chiave per piante e verdure grazie alla sua composizione. Questo ottimo affare si riferisce a quasi tutto ciò che vuoi coltivare. Economico, naturale, non tossico, ma comunque usato correttamente, il sale da giardinaggio Epsom può aumentare l'assorbimento dei nutrienti nelle colture. Tuttavia, alcune precauzioni non sono superflue.
Vale a dire che solo i marchi "USP" sono sensibili, essendo stati testati e certificati. Inoltre, nonostante la loro complessiva innocuità, a causa delle naturali proprietà lassative, i sali sciolti dovrebbero essere tenuti fuori dalla portata dei bambini e degli animali domestici. Poiché il solfato di magnesio viene assorbito facilmente attraverso la pelle, indossa i guanti quando lo applichi alle tue piante. Infine, è una buona idea testare prima il terreno per scoprire in quali minerali è debole. Quindi utilizzare in giardino solo se il terreno è povero di magnesio e in combinazione con fertilizzante organico o fertilizzante minerale.
Eliminati i problemi di sicurezza, scoprirai che, a differenza della maggior parte dei tipi di fertilizzanti chimici, i sali di Epsom non si accumulano nel terreno e avvelenano le acque sotterranee. Al contrario, daranno piantine più forti, fiori più abbondanti, frutti più gustosi, maggiore resilienza e ancora meno danni dai parassiti.
Come usare il sale Epsom nel tuo giardino
Come applicazione tradizionale, aggiungi due cucchiai per 4 litri di acqua alle piante d'appartamento e alimentale mensilmente. Per gli arbusti, aggiungi un cucchiaio ogni 80 cm2 e applicalo sulle radici ogni due o quattro settimane. Per gli alberi, applicare due cucchiai per 80 cm2 tre volte all'anno.
Quali sono i vantaggi del sale Epsom per le piante?
- Il magnesio stimola la germinazione dei semi rafforzando le pareti cellulari e fornendo maggiore energia per la crescita. Lo zolfo si perde facilmente durante il processo di germinazione, quindi applica un infuso di un cucchiaio di sali per 4 litri di acqua nel terreno dopo la semina. Riapplica un bagno di sale alle piantine ogni mese durante la stagione di crescita, direttamente nei fori. Di conseguenza, le tue verdure saranno più grandi e avranno foglie più spesse.
- Durante il trapianto, le radici subiscono uno shock radicale e necessitano di cure delicate. Per prevenire l'appassimento e lo scolorimento delle foglie, applicare le proporzioni sopra menzionate alle radici delle piante in vaso di recente fino a saturazione. Oppure prova ad aggiungere uno o due cucchiaini di sale secco direttamente nella buca prima di trapiantare un cespuglio o dei fiori. Dopo aver compattato il terreno, innaffia abbondantemente.
- Invece di usare il normale sale da cucina per disidratare e uccidere lumache e lumache, puoi controllare efficacemente i parassiti spruzzando il fogliame con una miscela di una tazza di sali di Epsom e 17 litri di acqua.
Cosa puoi fare per avere piante fresche e gustose?
- A condizione che le carenze minerali possano interferire con la fotosintesi, lisciviare il colore verde dalle foglie e interagire con l'assorbimento dei nutrienti, controllare il fogliame. Se diventa giallo e si arriccia, è evidente una carenza di magnesio. Prova uno spray fogliare di un cucchiaio di sale Epsom mescolato con quattro tazze d'acqua per ogni 30 cm di altezza della pianta. Il magnesio è ben assorbito se applicato direttamente sulle foglie.
- Ogni mese durante la stagione di crescita, mescolare un cucchiaio di sali di Epsom con 4 litri di acqua e applicare generosamente sulle radici di alberi da frutto e noci, viti e bacche.
Prendersi cura delle piante d'appartamento
Possedendo un pH neutro, il solfato di magnesio è delicato sulle piante d'appartamento. Per aumentare l'assunzione di nutrienti, mescolare due cucchiai di sali di Epsom con 4l di acqua e spruzzare sulle foglie, anziché sulle radici, per il massimo assorbimento. Osservando la loro vitalità e la crescita delle foglie, aggiungi i sali direttamente nel terreno: un cucchiaino ogni 30 cm di altezza della pianta.
Come coltivare rose abbondanti e un prato rigoglioso?
Il magnesio nei sali di Epsom è benefico per i cespugli di rose sia nuovi che consolidati, aiutando a integrare un fertilizzante per rose a lenta cessione contenente azoto, potassio e fosforo. Prima di piantare e curare un cespuglio di rose, aggiungi un cucchiaio di sali di Epsom sul fondo di ogni buca. Per le rose stabilizzate, aggiungi un cucchiaio di sale a 4l di acqua e spruzza il fogliame quando le piante iniziano a sfogliare in primavera e di nuovo durante la fioritura.
Se il tuo terreno risulta positivo per la carenza di magnesio, i sali di Epsom aiuteranno il tuo prato a raggiungere la massima crescita e lussuria. L'Epsom Salt Council consiglia di applicare 1.360 kg di sale per 116 m2 di prato con una spatola. Cospargere leggermente i sali, quindi innaffiare il prato con un tubo o un sistema di irrigazione.