Il cetriolo è una delle verdure più popolari e più sane, e con una buona ragione! Inoltre, questa pianta vegetale si trasforma facilmente in una bevanda magica dalle mille virtù per la salute, i capelli e la pelle. Quindi cosa rende il succo di cetriolo così sano e come lo cucini? Ti diremo tutto noi!
Come preparare il succo di cetriolo e perché è così salutare?
Composto da quasi il 90% di acqua, il cetriolo contiene anche una grande quantità di vitamine e minerali come calcio, potassio, fosforo e magnesio. Rinfrescante e gustoso, il succo di cetriolo fatto in casa è ricco di molti elementi vitali e nutrienti importanti che hanno effetti positivi sulla nostra salute. Oltre a disintossicare il corpo, aiuta a combattere i postumi di una sbornia, bruciore di stomaco, indigestione, ecc.
Affinché tu possa sperimentare il 100% degli effetti magici del succo di cetriolo, deve essere sempre fresco, consumato immediatamente e non combinato con altri ingredienti. Basta solo lavare accuratamente i cetrioli, tagliarne le estremità, sbucciarli e metterli in uno spremiagrumi elettrico. Ecco fatto, niente di complicato!
I benefici per la salute del succo di cetriolo
Come accennato in precedenza, il succo di cetriolo fresco e fatto in casa ha molteplici benefici per la salute in generale. Ecco un piccolo elenco dei benefici per la salute di questa bevanda magica:
- Allevia il bruciore di stomaco.
- Regolazione della pressione sanguigna.
- Un buon equilibrio di ormoni.
- Promuove la digestione.
- Rafforza il sistema immunitario.
- Ottimizzazione del sonno.
- Combatti contro i postumi di una sbornia.
- Lenire i crampi muscolari e i dolori muscolari.
- Proprietà disintossicanti.
- Accelera la coagulazione del sangue.
- Protezione contro le scottature solari.
Benefici per la pelle
Composto principalmente da acqua, i cetrioli sono il modo perfetto per idratare la pelle rendendola sana e luminosa. Oltre ad aiutare nella lotta contro l'acne, il consumo quotidiano di succo di cetriolo, può contrastare efficacemente eczemi e psoriasi. Ciò è dovuto alle elevate quantità di vitamina C e antiossidanti presenti nella maggior parte delle creme per il viso. Inoltre, l'elevato contenuto di silicio rende la pelle elastica e soda e lenisce imperfezioni e arrossamenti.
Una volta preparato il succo, mescolalo con 1 cucchiaio di yogurt e applicalo sul viso. Lasciarlo in posa per 20 minuti e poi risciacquare con acqua tiepida.
Per combattere acne e brufoli: succo mescolato con 1 cucchiaio di aceto di mele da applicare sulle zone colpite.
Il preparato con succo di cetriolo, miele e caffè macinato aiuta a combattere la cellulite. È sufficiente massaggiare la pelle 2-3 volte a settimana.
Benefici per i capelli
Il succo di cetriolo è benefico anche per i capelli grazie al suo alto contenuto di silicio, noto per rafforzare la struttura del capello e stimolarne la crescita.